نبات الشبت هو أيضًا نوع من النباتات التي يمكن تخميرها واستهلاكها كشاي نظرًا لفوائدها على الجسم. عرف هذا النبات خاصة في مصر القديمة بفوائد الشبت لتسهيل عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك ، في روما ، بسبب هذه الفائدة ، تم استهلاك بذورها عن طريق المضغ. الشبت هو نوع من النباتات يمكن زراعته بسهولة في العديد من النقاط من جنوب أوروبا إلى الهند. في الآونة الأخيرة ، أصبح شكل الشاي لهذا النبات شائعًا بشكل متزايد. هل شاي الشبت مزيل للدورة الشهرية؟ سوف نجيب على هذا السؤال المتعجب. التفاصيل هنا.
فوائد شاي الشبت
شاي نبات الشبت الطبي هذا ، المعروف بطعمه في وجباتنا وفوائده الصحية ، مفيد مثله. يحتوي أولهما على الكثير من المعادن ومضادات الأكسدة والفيتامينات. بفضل هذا المحتوى الغني ، من المعروف أنه يساعد في حل مشاكل الجهاز الهضمي.
• له خاصية فاتح للشهية.
• شاي الشبت يخفف الألم الذي تعاني منه النساء أثناء فترات الحيض.
• شاي الشبت يساعد في التغلب على مشكلة الأرق.
• هذا الشاي العلاجي له تأثير مهدئ ومريح.
• شرب شاي الشبت بعد الوجبات يساعد على منع مشاكل عسر الهضم والغازات.
• يسهل عملية الهضم.
• ومن المعروف أيضًا أنه يزيد من إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات ، ومن فوائده المهمة الأخرى أنه يحفز غدد الحليب.
• بفضل الكالسيوم الموجود في شاي الشبت ، يساعد على نمو العظام.
• شاي الشبت الذي يعد مصدرًا للشفاء يقوي جهاز المناعة ويوفر أيضًا مقاومة للأمراض مثل الزكام ونزلات البرد والإنفلونزا في أشهر الشتاء الباردة ، مما يساعدك على الحماية من هذه الأمراض.
• يزيل أمراض الجهاز التنفسي.
• يمنع خطر الإصابة بالسرطان.
• يخفض نسبة الكوليسترول
• يعتبر شاي الشبت أيضًا صديقًا للنظام الغذائي الجيد لأنه يحتوي على سعرات حرارية أقل. يساعدك على إنقاص الوزن.
• بفضل رائحته الفريدة ، يمنع رائحة الفم الكريهة ويتيح لك الحصول على نفس منعش.
• يساعدك على التخلص من الروماتيزم والتهاب المفاصل.
• يساعد شاي الشبت على التخلص من الفواق الذي يأتي بشكل مفاجئ.
• يساعد في تخفيف الإسهال.
• يوازن ضغط الدم.
كيف يتم تحضير شاي ديريوتو؟
• لتحضير شاي الشبت ، أضيفي أولاً رشة من الشبت الطازج في قدر مملوء بالماء.
• ثم انتظر لمدة 10 دقائق حتى يتم تخميرها جيدًا.
• يمكنك تصفية شاي الشبت المخمر جيداً وشربه بكل سرور.
• يمكنك بسهولة تناول هذا الشاي 3-4 مرات في اليوم. لكن احرص على عدم استهلاك أكثر من اللازم. عندما تستهلك شاي الشبت بشكل مفرط ، يمكن أن يجعل البشرة حساسة للشمس. قد تشكل بشرتك الحساسة خطرًا على مرضى حروق الشمس وسرطان الجلد نتيجة لذلك. احرصي على عدم الإفراط في تناول شاي الشبت ، خاصة أثناء الحمل. يمكنك الاستفادة منه إذا كنت تستهلكه بانتظام.
هو مستخرج الشاي؟
يُعرف الشبت ، وهو أحد أفراد عائلة البقدونس ، برائحته الفريدة والطعم الذي يضفيه على الوجبات وفوائده الصحية. هذه العشبة أكثر فائدة عند إضافتها نيئة إلى السلطة الشاي المصنوع من بذور الشبت مفيد أيضًا كمزيل للحيض. يمكنك بسهولة تناول شاي الشبت مرتين في اليوم.