فوائد الفراولة لا تنتهي بالعد

أكد الخبراء أن فوائد الفراولة التي لا غنى عنها لأشهر الصيف لن تنتهي ، ولفت الخبراء الانتباه إلى وفرة الفوسفور والحديد في الفراولة التي تعد من أشهر الفاكهة بلونها ورائحتها وطعمها.

وذكر الخبراء أن الفراولة غنية جدا بفيتامينات ب ، ج ، ك ، "الفراولة تمنح الجسم القوة ، وتمنع انسداد الأوعية الدموية وتخفض نسبة الكوليسترول ، وتقوي جهاز المناعة لأنها من مضادات الأكسدة الجيدة جدا ، ولها خصائص وقائية ضد السرطان وتضمن عمل الجهاز الهضمي بانتظام.

يساعد على التخلص من الديدان المعوية وينظف الدم ويزيل المواد الضارة من الجسم. يقوي اللثة ويزيل رائحة الفم الكريهة. يقوم نجوم هوليوود بتدليك أسنانهم بالفراولة لتبييض أسنانهم. له تأثير مهدئ ، ويخفف التوتر ، ويخفض ضغط الدم ، ويخفض الحمى. يقوم بعمل جيد لأمراض الروماتيزم والكبد. يرطب البشرة ويعطي مظهرًا جديدًا ويضيف جمالًا للبشرة. يطرد المواد السامة التي تتراكم في الجسم ، ويمنع تصلب الشرايين وحصى الكلى ، ويسمح لها بالمرور بمرور الوقت. وقال ان لها خصائص مدرة للبول.

ذكر الخبراء أن 100 جرام من الفراولة تحتوي على 37 سعرًا حراريًا ، 59 مجم فيتامين ج (هذه النسبة أكبر من الليمون) ، 1 مجم صوديوم ، 174 مجم بوتاسيوم ، 21 مجم كالسيوم ، نظرًا لأن الفراولة صعبة الهضم بعض الشيء ، يجب أن يفضل الأشخاص المرضى والكسالى عصير الفراولة. أخبر. وقال الخبراء ، الذين قدموا أيضًا تركيبة تحضير جرعة صحية بالفراولة ، "إذا تم نقع 300 جرام من أوراق الفراولة والجذر لمدة ليلة واحدة وغليها في لتر واحد من الماء لمدة 20 دقيقة في اليوم التالي وشربها مثل الشاي والتهاب المفاصل وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وتجميع مياه البطن وأمراض الكلى والمثانة والرمل و "إنه يساعد مرضى الحصيات. تحتوي الفراولة على حمض الساليسيليك الذي لا يوجد في الفواكه الأخرى."

يذكر الخبراء أن تناول الكثير من الفراولة يسبب الحساسية لدى بعض الناس ، "إذا لم يتم غسلها جيدًا ، فقد يتسبب ذلك في تكون الرمل في الكلى. وقد يسبب مشاكل لمرضى الفشل الكلوي المزمن مع احتوائه على البوتاسيوم والفوسفور. ولهذا السبب ، من المفيد لمرضى الكلى استشارة الطبيب".