تناول طعامًا صحيًاأعمال مصنوعة يُظهر أن انتشار مرض الزهايمر منخفض بشكل مدهش في بعض جزر بحر إيجة ، حيث يكون تناول حمية البحر الأبيض المتوسط ​​في المقدمة. بصرف النظر عن التوصيات العامة بشأن النظام الغذائي ، من الأهمية بمكان أن يتم التخطيط تحت إشراف أخصائي التغذية وبشكل فردي. يجب تقييم بعض حالات نقص الفيتامينات ضمن هذا النطاق. بدلاً من استخدام المكملات الغذائية مثل فيتامين ب 12 وحمض الفوليك وفيتامين د أكثر من اللازم ، يجب صنع هذه الأنواع من المكملات الغذائية فقط في حالة وجود نقص.النوم بانتظاميساهم

قراءة المزيد

هذه الفاكهة الحلوة والحلوة ، التي تنتمي إلى عائلة Gülgiller ، كانت مطلوبة في صناعة الأدوية ، بالإضافة إلى استهلاكها كغذاء ، خاصة في السنوات الأخيرة.يمكن سرد مناطق استخدام التوت ، التي تشكل رائحة العديد من المشروبات ، على النحو التالي ؛حليب فواكهمربىمربى البرتقالكيككيكزبادي فواكهفوائد شاي الفواكههناك كمية عالية من فيتامين سي في التوت. في نفس الوقت ، التوت ، وهو مصدر مهم لمضادات الأكسدة ، يقوي جهاز المناعة إذا تم تناوله بانتظام ، مما يسمح للجسم بالبقاء سليما في مكافحة الأمراض.يساعد على التخلص من التورم في الجسم من خلال إظهار خصائصه المضادة للوذمة.بفضل ميزة تقوية العضلات ، فهو يقوي عضلات الرحم ، وي

قراءة المزيد

لا تأكل الخبز الأبيض!دعونا نتجنب الدقيق الأبيض ، لأن هناك حوالي 14 مادة مسرطنة في الدقيق الأبيض. بدلاً من الخبز الأسمر ، الجاودار ، الشوفان ، الشعير ، خبز القمح ... دعونا نعطي هذا التدريب لأطفالنا.أكل السمك للأطفالبصرف النظر عن ذلك ، دعونا أيضًا نوفر لأطفالنا تدريبًا على صيد الأسماك. الأسماك هي واحدة من أكثر الأطعمة المفيدة لنا اليوم.ابق بعيدًا عن ا

قراءة المزيد

ليتم متابعتها عبر الهاتففي المستشفيات ، يتم استخدام الجهاز في المؤسسات التي توفر التعليم للأطفال في دور الرعاية والتوحد ، في ذلك المجال الصحي مع المؤهل الأول في تركيا مع سهولة توافر الحياة اليومية في الإنتاج المحلي والإنتاج النقطي للمشروع الوطني ذي الأهمية الكبيرة. سيتم الآن القضاء على المشاكل الصحية بالجهاز ، حيث أن استهلاك المياه اليومي لكبار السن أقل من لترين بسبب انخفاض العطش والنسيان مع مرور الوقت. بفضل الجهاز ، سيتمكن الأطباء من متابعة مرضاهم وأسرهم وأطفالهم والأشخاص المحتاجي

قراءة المزيد

نقص الحديد ، الذي نواجهه كثيرًا في العالم ، يعني فقر الدم. حدوثه مرتفع للغاية في البلدان النامية أو المتخلفة. يؤثر نقص الحديد سلبًا على النمو البدني والعقلي للأطفال خلال فترة النمو. إذن ما الذي يسبب نقص الحديد عند الأطفال؟ يمكنك أن تجد كل التفاصيل حول أعراض نقص الحديد وعلاجها في أخبارنا ...ما هو نقص الحديد؟يعتبر الحديد من العن

قراءة المزيد

غذاء جيد لمرضى السكرييمكن لمرضى السكري تناول عصير الكرز ، الذي يحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض للغاية ، مع راحة البال. إنه بديل أفضل من معظم الفاكهة لمرضى السكري.

قراءة المزيد

الأسبابلسوء الحظ ، فإن سبب اضطراب القلق الشائع غير معروف بالضبط اليوم. ومع ذلك ، فمن المقبول أن العوامل الوراثية لها تأثير على اضطراب القلق العام وكذلك في العديد من الأمراض. ما يجعلنا نقبل هذا هو المعدل المرتفع لاضطراب القلق الشائع في كلا التوائم المتطابقة. مرة أخرى ، تظهر الدراسات أن العوامل البيولوجية والبيئية

قراءة المزيد

الخوف هو نظام إنذار يحمينا من الخطر ويضمن بقائنا. اللوزة الدماغية ، مركز الخوف في دماغنا ، تولد استجابة "طيران أو قتال" بالإشارة التي ترسلها إلى أجسامنا وتحمينا من التهديدات المحتملة.

قراءة المزيد

فوائد حليب الثدي مهمة للغاية لنمو الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية. لهذا السبب ، يجب إرضاع الطفل بشكل صحيح عند الحاجة. بالطبع ، هناك بعض النقاط التي يجب أخذها في الاعتبار خلال هذه الفترة. من بين هؤلاء ، من الأهمية بمكان أن الآباء الذين يدركون أن التغذية لا تسير على ما يرام ، أن يلاحظوا أعراض التسمم بحليب الثدي. إذن ما هي فوائد حليب ا

قراءة المزيد

باستخدام أطراف المكياج ، يمكن إغلاق العديد من العيوب التي يُعتقد أنه يتم تصحيحها عن طريق الجراحة التجميلية. علاوة على ذلك ، يمكنك حتى تغيير لون حاجبيك بالمكياج. إذا كنتِ لا تريدين طلاء حاجبيك أو تغيير لون الحاجب بشكل دائم ، فلدينا خدعة مكياج لك. باستخدام القليل من مواد المكياج البسيطة ، ستتمكن من تغيير حاجبيك من الجذور إلى الأطراف بأخذ دقيقة أو دقيقتين. قبل أن نبدأ في شرح العملية ، سيكون لدينا القليل من التحذير. أهم قضية في تغيير لون الحاج

قراءة المزيد

الطبيب الرياضي المتخصص د. وقال صافاش كوداش في بيانه إنه مع إدراج التكنولوجيا العالية في الحياة اليومية ، أصبحت حياة الإنسان أسهل ، وأن نمط الحياة الصناعي السريع يؤثر سلبًا على كل من عادات الأكل ومستويات النشاط البدني.معربًا عن زيادة معدل الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مع إضافة نمط الحياة المستقرة إلى عادات الأكل الغذائية الجاهزة في البلدان المتقدمة ، أوضح كوداش أن منظمة الصحة العالمية (WH

قراءة المزيد

غالبًا ما يعتبر الخبراء استسقاء الرأس مرضًا خبيثًا. مع تقدم عمر المريض ، مع زيادة ضغط السائل النخاعي ، يمكن ملاحظة حالات مثل فقدان الذاكرة وصعوبة المشي وسلس البول لدى المريض.نظرًا لأن هذه النتائج تُرى في الغالب جنبًا إلى جنب مع الشيخوخة ، يُنظر إليها على أنها مشاكل ناجمة عن الشيخوخة من قبل كل من المريض وعائلته.نتيج

قراءة المزيد

أخصائي جراحة الأنف والأذن والحنجرة وجراحة الرأس والعنق من مستشفى جامعة ميديبول إيسنلر. الدكتور. قدم Emre Türkmen معلومات حول اللحمية عند الأطفال ...إن العامل الأكثر أهمية لتنمية قدرات الأطفال في النمو والتعلم هو النوم الجيد. العديد من نتائج البحث ؛ وقد أظهرت أن الأطفال يعززون ما يتعلمونه خلال النهار بنوم جيد ليلاً ، ويوفرون الطاقة التي يحتاجون إليها ليوم بدء اليوم ، وينظم نموهم البدني ويسرع نموه

قراءة المزيد

وفي إطار الإجراءات المتخذة ضد فيروس كورونا ، تم فرض حظر تجول على المواطنين الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فأكثر والذين يعانون من أمراض مزمنة. بسبب الوباء ، بدأ هؤلاء الناس في عدم الخروج إلى الشوارع إلا للضرورة. تم تقييد حركة المواطنين الذين أمضوا وقتًا طويلاً في المنزل. بينما يتم التأكد من أن الجسم يبقى قوياً من خلال الأنشطة البدنية المختلفة التي تمشي لفترة من الوقت خلال ال

قراءة المزيد

ما هو انفلونزا الخنازير؟إنفلونزا الخنازير ، المعروف أيضًا باسم فيروس الأنفلونزا من النوع A ، هو مرض يسببه فيروس H1N1 ، والذي يظهر غالبًا في فصل الشتاء ويسبب أعراضًا تشبه أعراض الأنفلونزا. يسمى هذا المرض أنفلونزا الخنازير لأنه مشابه جدًا للفيروس المسبب لأنفلونزا الخنازير. تظهر عادة مع أعراض الأنفلونزا النموذجية مثل ارتفاع في درجة الحرار

قراءة المزيد

في حديثه عن أعراض المرض د. Gonca Aylin Tuhta ، "مرض السكري (مرض السكري) هو مرض يستمر مدى الحياة وينجم عن عدم قدرة البنكرياس على إنتاج ما يكفي من الأنسولين أو الأنسولين الذي ينتجه الجسم. أكثر السلائف المبكرة شيوعًا لمرض السكري هي كثرة التبول وزيادة العطش. هذه الأعراض المبكرة. "إذا كان السكر في الدم منخفضًا جدًا أو م

قراءة المزيد

تخلصت حرييت دوغروسل ، 54 عامًا ، التي تعيش في إزميت ، من فتق ظهرها ورقبتها ، وذلك بفضل التلاعب بعد 19 عامًا.معربًا عن أنه يعاني من الألم منذ سن الخامسة والثلاثين ، قال دوجروسيل: "لم يبقَ هناك مستشفيات وأطباء. سميت بفتق عنق الرحم. أعطيت لي مرخيات للعضلات. حاولت إيجاد حل لألمي بالزيوت التي نصنعها في المنزل. بعد أن عافيت لفترة وجيزة ، بدأ الألم مرة أخرى. بدأ مؤخرًا لا ي

قراءة المزيد

يمكن صنع العين الاصطناعية من مادة الأكريليك والزجاج ، وهناك عدة طرق مختلفة يجب اتباعها عندما يتعلق الأمر بتطبيق العين الاصطناعية. بادئ ذي بدء ، إذا كان شكل وسلامة مقلة عين المريض جيدًا وتم الحفاظ على حركات العين ، فيمكن وضع طرف اصطناعي خارجي على شكل غطاء رقيق على عين المريض غير المرئية.ومع ذلك ، نظرًا لأن السطح الأمامي للعين حساس جدًا ، فمن الممكن تطبيق الطرف الاصطناعي مباشرة على العين فقط إذا كان هناك انخفاض في الإحساس بعد مرض أو حادث على السطح الأمامي للعين.يتم تحضير طرف اصطناعي خارجي على شكل غطاء رفيع مطلي بنفس

قراءة المزيد

يحمي صحة القلبيحتوي الكاجو على نسبة منخفضة من الدهون مقارنة بالمكسرات الأخرى وهي مفيدة جدًا لصحة القلب بسبب هذه الميزة. لا يؤثر على الكولسترول ويدعم صحة القلب بسبب خصائصه المضادة للأكسدة.ارتفاع ضغط الدمكمية المغنيسيوم الكبيرة في الكاجو مهمة لصحة ضغط الدم. يحمي القلب عن طريق خفض ضغط الدم المرتفع.

قراءة المزيد