نوبات الهلع التي تحدث في كثير من الناس تسمى نوبات الخوف التي تحدث بشكل غير متوقع. الشعور المفاجئ بالخوف وضيق التنفس المصاحب له من الأعراض المهمة للانزعاج. يمكن الخلط بين بعض أعراض نوبات الهلع وأمراض أخرى. لذلك ، من الضروري للغاية الحصول على مساعدة الخبراء. ليس من الواضح ما الذي يسبب نوبات الهلع. هذا المرض ، الناجم عن العديد من العوامل ، قد يكون سببه أيضًا بعض الصدمات التي يعاني منها الأطفال. نوبات الهلع ، وخاصة التي تسببها الحياة المجهدة ، تسبب أزمات مفاجئة. يمكن أن تصبح هذه الأزمات في بعض الأحيان أكثر حدة أو أقل حدة.
لماذا هجوم الذعر؟
يمكن أن تحدث نوبات الهلع لأسباب عديدة ومختلفة. يجب أيضًا مراعاة العوامل الوراثية. يمكن أن تؤدي الصدمات من ذوي الخبرة إلى نوبات الهلع.
يجب مراعاة العوامل الوراثية
لا تؤثر العوامل الوراثية بشكل مباشر على نوبات الهلع. قد يكون ظهور حالات مثل الضعف العاطفي أو التوتر أو القلق التي يمكن أن تسبب نوبات هلع بسبب عوامل وراثية. تحدث نوبات الهلع بشكل متكرر لدى النساء مقارنة بالرجال.
يمكن أن تسبب الصدمات نوبات هلع
يمكن أن تؤدي إساءة المعاملة أو الصدمات الكبيرة إلى ظهور نوبات الهلع بعد فترة. قد يؤدي عدم القدرة على مشاركة صدمة أو حدث سيء مع أي شخص وإلقاءه فيه لفترة طويلة إلى نوبات الخوف بعد فترة. الخوف من تكرار الصدمة يمكن أن يسبب النوبات. هذا الانزعاج ، المعروف بصعوبة التغلب عليه بمفرده ، يجب التغلب عليه بمساعدة خبير.
يؤدي التوتر إلى نوبات الهلع
الأشخاص الذين عانوا من مواقف أو أحداث مرهقة للغاية هم أكثر عرضة للإصابة بنوبات الهلع. قد تتسبب الأحداث الصادمة ، مثل الانفصال أو الطلاق أو الوفاة ، في إصابة الشخص بنوبات صرع. قد يسبب الإرهاق الذهني المستمر بسبب هذه المواقف العصيبة نوبات هلع بعد فترة.
ما هي أعراض نوبات الهلع؟
- ضيق في التنفس. صعوبة في التنفس
تسارع ضربات القلب
ألم صدر
- غثيان
الخوف المفاجئ من الموت
الهزات والتعرق
من المعروف أن هذه هي أحد الأعراض الرئيسية لنوبات الهلع. هذه الأعراض ، التي يمكن أن تختلف من شخص لآخر ، ليست كافية لتشخيص نوبة الهلع.
كيف يتم علاج نوبة الهلع؟
بمجرد الشعور بأعراض نوبة الهلع ، يجب استشارة أخصائي. بعد فحوصات معينة ، يتم الكشف عن العلاج. من المهم جدًا عدم مقاطعة علاج نوبة الهلع ، والذي له عدة طرق.
طريقة علاج النطق
العلاج بالكلام هو أحد الأساليب التي تعمل على مساعدتك على فهم ماهية نوبة الهلع أو اضطراب الهلع وكيف يمكنك التعامل معه. أثناء العلاج ، يتم تحديد المواقف التي تسبب الهجمات أو المشاعر أو الأفكار. يتم الكشف عن المواقف التي تسبب النوبات ، وبفضل هذا العلاج يبدأ الشخص في الشعور بالراحة
دواء
من الأساليب المستخدمة في علاج نوبات الهلع العلاج الدوائي. قد يوصي الطبيب بدواء لتقليل الأعراض الجسدية لنوبات الهلع. يمكن استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب لمنع النوبات المستقبلية. يجب استخدام هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب ويجب تناولها بالجرعة التي أوصى بها الطبيب. يجب على الشخص عدم استخدام العلاج الذاتي وعدم إنشاء طريقة العلاج.
يمكن أن تنجح تمارين التنفس
من المعروف أن تمارين التنفس يمكن أن تريح الشخص في علاج نوبات الهلع. طريقة العلاج هذه التي يوصي بها الأطباء تهدئ العقل وتوفر الراحة من القلق.