على الكلى:
مياه معدنية طبيعية؛ يساعد على منع تكون الحصوات في الكلى والمسالك البولية. في التهابات المسالك البولية. المياه المعدنية الغنية بالبيكربونات والمغنيسيوم والكالسيوم لها تأثير مضاد للالتهابات. في كثير من أمراض الجهاز البولي. يجب شرب الكثير من المياه المعدنية الطبيعية لدعم وظائف الكلى وتحسينها.
أثناء ممارسة الرياضة :
على الأيض:
المياه المعدنية الطبيعية مفيدة في تخفيف كسل المرارة ودعم وظائف البنكرياس. يقوي تأثير الأنسولين في مرض السكري. مياه معدنية؛ من المعروف أنه يساعد في منع تكون الحصوات في المسالك البولية ، لأنه يزيد من كمية البول وإفراز حمض البوليك في البول.
على الجهاز الهضمي:
عادات الناس اليوم في شرب كميات أقل من الماء ، والتغذية غير الكافية من المعادن وقلة الحركة ؛ هي الأسباب الرئيسية لاضطرابات الجهاز الهضمي. يأتي الإمساك في بداية هذه. المياه المعدنية الكبريتية مفيدة جدًا في هذا الصدد.
يسهل الهضم:
زجاجة من المياه المعدنية الطبيعية. مع غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يحتويه ، يسهل عملية الهضم عند شربه على معدة ممتلئة. كما أن شرب الماء المعدني قبل الوجبات وبعدها سيساعدك أيضًا على إنقاص الوزن ، حيث سيعطي إحساسًا بالشبع.
كمية المياه المفقودة في الأنشطة الرياضية
فقدان المياه من نوع الرياضة
110 م قيد التشغيل ................................. 0.1-0.3 لتر 90 دقيقة.
تنس .................................... 1.5-2 لتر 90 دقيقة.
كرة القدم ...................................... 2-3 لتر
ماراثون جري ................................ 4-5 لتر
جاهز للخدمة في كل حالة
كثير من الناس ، وخاصة كبار السن ، يشربون الماء حسب عطشهم. نتيجة؛ هو شرب ماء أقل بكثير من الحاجة اليومية. لمنع ذلك وتسهيل شرب كمية كافية من الماء ؛ يجب وضع المياه المعدنية الطبيعية في المنزل والعمل في أماكن مرئية ويسهل الوصول إليها.
تستهلك ساخنة
في المطبخ...
الجمال هو الإكسير
يُذكر أن شرب المياه المعدنية الطبيعية سوف يدعم فسيولوجيا الجلد ويساهم في بشرة مشدودة وناعمة. من ناحية أخرى ، المياه المعدنية ليست فقط في حالة سكر ؛ كما أنه ينشط البشرة ويجددها عند استخدامه خارجيًا.