وذكر الخبراء أن فيتامين (د) هو هرمون وليس فيتامين ، وأن تعرض الجلد للشمس وبعض الأضواء الاصطناعية يؤثر على بشرتنا ويوفر تحويل فيتامين د 3 إلى فيتامين د. مبينا أن فيتامين د الفعال الذي يعمل كهرمون يتكون في الجسم نتيجة لبعض الأحداث الأيضية في الكبد والكلى ، أخصائي الأمراض الباطنية د. وقال سيردال بايسال: "لقد لوحظ اليوم أن ضوء الشمس لا يستخدم بشكل كافٍ لأسباب مختلفة وهذا يسبب نقص فيتامين (د) على مستوى الوباء.
فيتامين د منخفض
في العديد من الدراسات التي أجريت في العالم وفي بلدنا ، تم قياس انخفاض خطير ونقص في فيتامين د. يتم نقل فيتامين د عن طريق الدم إلى الأمعاء والعظام والكلى. ينظم توازن الكالسيوم والفوسفات بتأثيراته على هذه الأنسجة. يظهر فيتامين د تأثيره على مستقبلات VDR في الجسم. مستقبلات VDR بخلاف الأهداف الكلاسيكية (الأمعاء والكلى والعظام) والأنسجة المكونة للدم والجهاز المناعي والعضلات الهيكلية وعضلات القلب والعضلات الملساء والدماغ والكبد والثدي والبطانة والجلد والغدة النخامية والبنكرياس والغدة الدرقية والغدة الكظرية والغدة الدرقية ، وقال "هناك مبايض وخصيتان".
نقص فيتامين D
وقال بايسال إن التعرق الزائد في منطقة الرأس والرقبة والالتهابات المتكررة والاكتئاب والتعاسة يمكن أن يكون سببه نقص فيتامين د ، "آلام العضلات والعظام والمفاصل الشائعة وآلام الخصر والظهر وهشاشة العظام وصعوبات المشي بسبب الألم واضطراب النوم والصداع أهم سبب للشكاوى مثل تساقط الشعر والتعب والإرهاق هو فيتامين د. ارتشاف العظام بسبب نقص فيتامين د هو عامل خطر خطير للسقوط والكسور. وكفى بالحمام الشمسي لمدة 5-15 دقيقة في المتوسط 2-3 مرات في الأسبوع ".
