صديق معجزة للعقل والعقل. جوز!

السند المثالي بين الجوز والدماغ

الغذاء المعجز الذي يشبه الدماغ في شكله ، يؤثر بشكل مباشر على الدماغ بفوائده ، ويلعب دورًا حاسمًا في نمو ووظيفة الدماغ ؛ الجوز ... تم إجراء الكثير من الأبحاث على الجوز ، وهو منتج غذائي غني بأحماض أوميغا الدهنية. أظهرت هذه الدراسات أن الجوز يحسن الذاكرة والإدراك والتأثيرات العصبية وله آثار إيجابية على صحة الدماغ. لأنه بالإضافة إلى أحماض أوميغا الدهنية في الدماغ ، فإنه يحتوي على محتوى غني مثل PUFA ، وأوميغا 3 ، وأوميغا 6 والمواد الكيميائية النباتية الأخرى.