الامفوائد عشب الزعتر ، وهي عائلة من النعناع المتوسطي (Lamiaceae) ، لا حصر لها. تستخدم في المطبخ التركي وخاصة في أطباق اللحوم والمطبخ الإيطالي ، هذه العشبة تقوي صحة العظام ، وتحسن جهاز المناعة ، وتحارب مرضى السكر ، وتزيد من مستويات الطاقة ، وتستخدم كمسكن للآلام. غني بفيتامينات أ ، ج ، ب 6 والبوتاسيوم ، 100 جرام من الأوريجانو تحتوي على 9 جرام من البروتين والحديد والمغنيسيوم.