الطفل البالغ من العمر 4 أشهر يمر بفترة حرجة للتغذية. لهذا السبب ، كثيرًا ما يتم التحقيق فيه من قبل الوالدين. حسنًا ، كيف يجب أن يكون الإخطار خلال هذه الفترة الحرجة؟ إذن ، ما هي توصيات إطعام الطفل لمدة 4 أشهر وماذا يجب أن يكون مخطط التغذية للأطفال الرضع لمدة 4 أشهر؟ فيما يلي القائمة الغذائية والأطعمة التي يجب على الطفل البالغ من العمر 4 أشهر تناولها ...
قائمة التغذية
الحبوب
يعتبر الأرز وحبوب الشوفان أقل الحبوب حساسية ، لذلك يبدأ معظم الأطفال في إطعام هذه الحبوب خارجيًا. عند بدء طفلك بأطعمة أخرى غير حليب الثدي ، ليس بالضرورة أن تبدأي بالحبوب - جربي الأفوكادو أو الموز بدلاً من ذلك.
فاكهة
إذا كانت الثمرة طرية ولا يعاني الطفل من مشاكل في الجهاز الهضمي ، فيمكن تقديمها نيئة في عمر 8 أشهر أو قبل ذلك - لا يحتاج الموز والأفوكادو إلى طهيها.
خضروات
قم دائمًا بطهي الخضار حتى يبلغ الطفل 12 شهرًا ، أو حتى يستطيع الطفل المضغ جيدًا بما يكفي لتجنب الاختناق.
بروتين
قم دائمًا بالطهي حتى يختفي اللون الوردي. لا تعطِ اللحوم النيئة أو الأسماك لطفل صغير.
مانديرا - 6 أشهر من اللبن الزبادي أم يتم إعطاء الزبادي؟
لا تستبدلي حليب الثدي أبدًا بحليب آخر أو منتج ألبان آخر قبل سن 12 شهرًا - فقد تواجهين مخاطر صحية خطيرة. لا تعطِ أبدًا منتجات ألبان قليلة الدسم أو منزوعة الدسم لطفل أقل من عامين ؛ مطلوب حليب كامل الدسم. هذا صحيح عند تغذية الأطعمة الصلبة (الأطعمة التكميلية) للأطفال الذين يرضعون من الثدي ويتغذون من الخارج بالدهون. فقط لأن الطفل يبلغ من العمر 4 أشهر لا يعني أنه يجب عليه تناول الأطعمة الصلبة.
ماذا يأكل الطفل 4 أشهر؟
من المحتمل أن يأكل الأطفال نصف كمية ملعقة كبيرة فقط عند تناول الأطعمة الصلبة لأول مرة. لا تنتظري حتى ينتهي طفلك من الوجبة ؛ تذكر أن هذه تجربة جديدة لطفلك. عندما ينمو طفلك ويأكل المزيد من المواد الصلبة ، ستزيد تدريجياً من أحجام الوجبات. ضع في اعتبارك أيضًا أن حليب الأم و / أو حليب الأطفال يوفران التغذية الكاملة لطفلك في هذه المرحلة.
يجد العديد من الآباء أن طفلهم يخرج الطعام من أفواههم في المحاولات القليلة الأولى. هذا أمر طبيعي ، لكنه قد يشير إلى أن طفلك ليس جاهزًا لتناول الأطعمة الصلبة بعد. أنت فقط تعرف طفلك ويمكنك تحديد ما إذا كان الطفل جاهزًا بالفعل لتناول الطعام الصلب.
بطن الطفل بحجم قبضة اليد - تذكر هذا أثناء إطعامه.