الكمثرى ، وهي من أكثر الفاكهة استهلاكاً بين الناس ، لها فوائد عديدة. من بينها ، يمكننا عد العديد من العناصر المهمة. يمكننا في كثير من الأحيان تفضيل حلوى الكمثرى في مطابخنا.
ما هي فوائد الكمثرى؟
الكمثرى يقوي الجهاز الهضمي ولها تأثير في الجهاز الهضمي. ومع ذلك ، لا ينبغي أن نأكلها بقشرتها. لأن قشرة الكمثرى يصعب هضمها. إنه جيد جدًا لصحة الكلى. يضمن الأداء المنتظم للكلى. له تأثير مدر للبول. كما أنه يساعد على إزالة الرمل والحصى من الكلى. مفيد ضد فقر الدم. بشكل عام ، فهو يساعد جميع الغدد على العمل بشكل أفضل مع تأثير تطهير الدم. إنه جيد ضد التعب الذهني ويهدئ الأعصاب. إذا كنت تعاني من التعب الذهني ، فقد تكون الفاكهة التي تختارها قبل الذهاب إلى الفراش هي الكمثرى. عن طريق تقشير القشرة ، يمكن أن يكون لواحد كبير أو 2 كمثرى متوسط تأثير لطيف أو مريح.
الكمثرى لها تأثير في خفض ضغط الدم. إنه مفيد جدًا لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم. أحد أهم الميزات هنا هو تأثيره المدر للبول. لكنها تحتوي على مستويات عالية من البوتاسيوم. إنه جيد جدًا لمن يتعرقون كثيرًا في الصيف ، وخاصة أولئك الذين يعملون بدنيًا ويتعب جسمهم في رمضان.
تشمل فوائد الكمثرى تأثير إيجابي ضد الإمساك.
فوائد ماء الكمثرى
عصير الكمثرى مفيد بشكل خاص في العناية بالبشرة وتنشيط البشرة. كما أن لها تأثير كبير على الصحة. فوائد عصير الكمثرى.
يوازن ضغط الدم ،
إنه مضاد للأكسدة ومضاد للسرطان.
يوازن البكتين الكوليسترول
نظرًا لاحتوائه على النحاس وفيتامين ج ، فهو يحمي الخلايا ويمنع السرطان.
يعمل البكتين في الكمثرى كملين.
يوفر الفركتوز والجلوكوز الموجودان في عصير الكمثرى طاقة طبيعية وسريعة للجسم.
الكمثرى له تأثير خافض للحرارة. لهذا ، يجب على الشخص المريض أن يشرب كوبًا من عصير الكمثرى.
يحتوي على كميات عالية من البورون. يمنع البورون ارتشاف العظم.
يساعد في علاج الالتهابات في الجسم بسبب تأثيره المضاد للالتهابات.
يجب شرب عصير الكمثرى لإزالة البلغم ، وخاصة عند المدخنين والأطفال.
كيف تأكل الكمثرى؟
بشكل عام ، من المهم تناول الكمثرى على معدة فارغة أكثر من تناول معدة ممتلئة. يمكنك أيضًا عمل حلوى الكمثرى. على سبيل المثال ، حلوى الفلفل الأسود والكمثرى.
خصائص الكمثرى DEVECİ
كمثرى Deveci مفلطحة قليلاً ولها مدة صلاحية عالية. وقته مثل الأسبوع الأول من أكتوبر. عندما ينخفض الارتفاع ، سيأتي الحصاد ، وعندما يزداد الارتفاع ، سيتقدم وقت الحصاد إلى الأسابيع التالية. لا ينصح بالزراعة في المناطق الساحلية ذات المناخ المعتدل.