إكليل الجبل ، الذي يمكن استخدامه بعدة طرق مختلفة ، هو عشب طبي له فوائد عديدة مثل مسكن الآلام ، ومضاد للبكتيريا ، ومطهر ، والإنفلونزا ، ومعدٍ. يمكن تناول إكليل الجبل كشاي أو زيت. الاستهلاك في كلا الاتجاهين له فوائده وميزاته. بينما يمنع زيت إكليل الجبل تكوين السيلوليت ، يساعد شاي إكليل الجبل على إنقاص الوزن. يلعب الروزماري أيضًا دورًا مهمًا في إزالة الوذمة من الجسم. خاصة في الفترة الحالية ، وهو نبات موصى به من قبل الخبراء.
ما هي فوائد زيت إكليل الجبل؟
زيت إكليل الجبل الذي يتم الحصول عليه بشكل طبيعي هو مصدر علاجي كامل. له خصائص مسكنة للألم ومضادة للبكتيريا ومطهرات ومضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. يخفف آلام المفاصل والعضلات ويحمي من التماسك. يمنع تكون الفطريات. يزيل الالتهابات والالتهابات. يحافظ على توازن ضغط الدم والكوليسترول. يمنع تساقط الشعر. يمنع تكوين السيلوليت. يقوي الذاكرة. إنه مدر للبول. إنها تفريغ الغاز. يزيل حب الشباب والبثور.
ما هي فوائد شاي إكليل الجبل؟
شاي إكليل الجبل فعال في تقليل العديد من الآلام المزمنة وخاصة الصداع النصفي. في الوقت نفسه ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من شكاوى مثل التعب والضعف أن يشعروا بمزيد من النشاط مع فنجان من الشاي يوميًا. إنه مفيد جدًا لصحة الشعر. هذا الشاي الخاص ، الذي يمنع مشكلة قشرة الرأس ، يجعل الشعر الجاف يبدو أكثر إشراقًا وحيوية. كما أنه يقلل من مستوى القلق.
كيف تصنع زيت إكليل الجبل؟
اشطف 3-4 أغصان من إكليل الجبل الطازج بالماء البارد. ثم افصل الأوراق عن الساق. ثم ضعي كوبين من زيت الزيتون في مقلاة وأضيفي الأوراق إلى الزيت الساخن قليلاً. بعد تسخين إكليل الجبل بالزيت لمدة 5 دقائق ، اتركه لفترة من الوقت واخلطه جيدًا. عندما يصل الزيت إلى درجة حرارة الغرفة ، صفي الخليط بمصفاة معدنية. أصبح زيت إكليل الجبل المنفصل عن الأوراق جاهزًا للاستخدام الآن. يمكنك تخزينه في مكان بارد بعيدًا عن الضوء عن طريق وضعه في وعاء فراغ.
كيف تصنع شاي إكليل الجبل؟
يمكن صنع شاي الروزماري على النحو التالي:
المواد؛
- 1 ملعقة صغيرة من أوراق إكليل الجبل أو مسحوق إكليل الجبل
- 1 كوب ماء
- 1 ملعقة صغيرة من العسل إذا أردت
تلفيق؛
- كوب من الماء يغلي. تضاف أوراق الروزماري إلى الماء المغلي.
- يستمر الغليان لمدة 5-6 دقائق. ثم يتم ترشيحه في كوب بمساعدة مصفاة.
- إذا رغبت في ذلك ، يمكن تحليتها بإضافة العسل.
هل شاي إكليل الجبل ضعيف؟
يمكن أن يساعد شرب شاي إكليل الجبل في تسريع فقدان الوزن. أظهرت بعض الدراسات أن إكليل الجبل يمكن أن يساعد أيضًا في منع زيادة الوزن عند تناول وجبات غنية بالدهون. الروزماري هو عشب مثالي لفقدان الوزن. يساعد الأمعاء على العمل وكذلك فقدان الوزن بسرعة. تحتوي أوراق إكليل الجبل على تأثيرات تعزيز عملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن.
ما هي فوائد زيت إكليل الجبل للبشرة؟
يمكنك استخدامه عن طريق تدليكه ممزوجًا بزيت ناقل. يقلل من آثار الشيخوخة على بشرتك. يعطي مظهر أصغر سنا. كما أنه يمنع إعادة التشكيل عن طريق التخلص من الخطوط الدقيقة. إذا تم وضعه على الكدمات مع تدليك خفيف ، فإنه يزيل الكدمات. يمكنك مزجه مع خل التفاح لتنظيف البشرة. عند استخدامه عدة مرات في الأسبوع ، ستكون بشرتك أكثر إشراقًا.
كيف تستخدم إكليل الجبل؟
يمكنك إنشاء أذواق مختلفة عن طريق إضافة إكليل الجبل ، والذي يمكن استخدامه في مجموعة واسعة من المجالات من الطعام إلى الأدوية ، إلى وجبات الطعام الخاصة بك ، ويمكنك أن تجعل حياتك أسهل مع الوصفات التي نقدمها.
علاج إكليل الجبل لتحرير الاتصال
سواء كنت تعاني من انسداد في الأنف أو احتقان في الصدر ، فإن إكليل الجبل سيعطيك الراحة اغلي الماء في وعاء أو غلاية وانقله على الفور إلى وعاء كبير مقاوم للحرارة. اخلطي ملعقتين كبيرتين من إكليل الجبل الطازج أو المجفف ، وهو مطهر طبيعي يساعد على فتح ممرات الأنف. ثم أحضر رأسك نحو الحاوية ، ضع منشفة فوق رأسك حتى يتلامس البخار معك بشكل مباشر. (ضع المنشفة للحفاظ على البخار) استنشق البخار لمدة 10 دقائق.
علاج الورد لصحة الفم
استخدم قوة الأعشاب لصحة الفم المثالية. الخصائص المضادة للميكروبات في إكليل الجبل تقتل البكتيريا السيئة المسؤولة عن تسوس الأسنان وأمراض اللثة ، بل وتخلصك من رائحة الفم الكريهة.
يمكنك الغرغرة بغلي أربعة أغصان من إكليل الجبل وأربعة فصوص كاملة. أيضًا ، فإن إضافة بضع قطرات من زيت إكليل الجبل إلى معاجين الأسنان بانتظام سيكون له تأثير إيجابي على صحة فمك.
ما هو جيد للورد؟
في أوروبا ، غالبًا ما يستخدم إكليل الجبل للمساعدة في علاج عسر الهضم. بخصائصه المضادة للالتهابات ، يُستخدم تقليديًا كعلاج طبيعي لقرحة المعدة وعسر الهضم واضطرابات الأمعاء. لمكافحة أمراض الأمعاء مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) والتهاب القولون.
· الكرنوسول والروزمارينيك والبيتولينيك وحمض الكارنوزيك توجد في إكليل الجبل ولها تأثير وقائي ضد السرطان. تحمي مستخلصات إكليل الجبل من سرطان الجلد وسرطان الدم وسرطان الثدي وسرطان الكبد والبروستات والمثانة والمبيض والقولون والرئة وسرطان البنكرياس. ومع ذلك ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث ومن المفيد عدم تناوله دون استشارة الطبيب.
- حمض الروزماري له تأثير مضاد للالتهابات ، وقد ثبت أن هذا الحمض فعال في تكوين البروستاجلاندين كما هو الحال في مضادات الالتهاب المعتادة. لهذا السبب ، ينصح بإكليل الجبل للأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو المعرضة لحب الشباب.
غالبًا ما تستخدم أوراق إكليل الجبل لعمل صبغات توضع مباشرة على الجلد لعلاج أمراض مثل آلام العضلات والتواء الكاحلين.
· بما أن مستخلصات إكليل الجبل تحتوي على مركبات فينولية ، فإنه يمنع تدهور الخلايا العصبية. لهذا السبب ، يتم استخدامه في الطب التكميلي للوقاية من أمراض مثل الرنح والخرف والزهايمر ومرض باركنسون.
على مر التاريخ ، ارتبط إكليل الجبل بنمو الشعر في العديد من الثقافات. تظهر بعض الأبحاث المبكرة أن تطبيق مزيج من زيت إكليل الجبل والخزامى والأوريغانو وزيت خشب الأرز على فروة الرأس يساعد على زيادة نمو الشعر.
على الرغم من عدم دعمه علميًا ، يستخدم بعض الأشخاص إكليل الجبل لعلاج مجموعة من الحالات ، مثل النقرس والسعال والصداع ومشاكل الكبد وحصوات المرارة وارتفاع ضغط الدم وآلام الأسنان والأكزيما.
ما هي فوائد شاي الورد؟
يساعد على الهضم. يمنع مشاكل مثل الإمساك وعسر الهضم.
يقوي الذاكرة ويزيد التركيز.
· استنشاق بخار شاي إكليل الجبل مفيد للصداع. يوصي الخبراء بتناول شاي إكليل الجبل خاصة لمن يعانون من الصداع النصفي.
· يُعرف إكليل الجبل بأنه مصدر كامل لمضادات الأكسدة. مع هذه الميزة ، فإنه يقوي جهاز المناعة. يقلل بشكل كبير من مخاطر الإصابة بالسرطان وخاصة خطر الإصابة بسرطان الثدي.
بفضل خصائصه المطهرة القوية ، فهو يشفي الجروح التي تحدث في الفم.
إنه جيد للألم أثناء فترة الحيض. الروزماري هو أيضًا مزيل قوي للحيض.
· يزيد من البكتيريا المعوية المفيدة.
يساعد على التخلص من الوذمة في الجسم.