تُعرف درجة حرارة الجسم التي تزيد عن 38 درجة بأنها حمى شديدة. من بين الأسباب الأكثر وضوحًا لارتفاع درجة الحرارة آثار جهاز المناعة لدينا ضد الميكروبات التي تستقر في الجسم. هذا يمكن أن يعني ما يلي ؛ أن نظام المناعة لدينا يعمل بنشاط. ومع ذلك ، هناك وضع خطير حيث أن ارتفاع درجة الحرارة التي تصل إلى 40 درجة عند الرضع والأطفال يزيد من خطر حدوث النوبات. في مثل هذه الحالات يجب التوجه إلى أقرب مؤسسة صحية دون إضاعة الوقت. إذا لم تكن لدينا الوسائل للذهاب في تلك اللحظة ، فماذا يجب أن نفعل لخفض الحمى؟ فيما يلي طرق تقليل الحمى في المنزل ...
ما هو مفيد للحمى؟
في حالة ارتفاع درجة الحرارة ، تحدث حالة تسمى التشنج الحموي. هذا النوع من الحالات أكثر شيوعًا عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 5 سنوات. في حالات التشنج الحموي ترتفع درجة حرارة الجسم لتصل إلى 39 و 40 درجة. في مثل هذه الحالة ، قد يعاني الأطفال من كدمات وفقدان للوعي. يجب أن تمنع الطفل من السقوط أو الاصطدام بأي مكان دون ذعر. احمل طفلك على الفور على ظهره مواجهًا لك ورأسه مواجهًا للجانب. تأكد من أن الشعب الهوائية مفتوحة وأن الطفل يستطيع التنفس. الوصول إلى أقرب مرفق صحي دون إضاعة الوقت.
كيف تقلل من الحريق؟
تختلف الإجابة على هذا السؤال باختلاف الفئات العمرية. هناك طرق مختلفة يتم تطبيقها عند الرضع والأطفال والبالغين. أخطر الفئات العمرية هي ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال. هنا حسب الفئة العمريةطرق تقليل الحمى:
كيف تقلل من ارتفاع درجة الحرارة عند الرضع والأطفال؟
- يرتدي الأطفال طبقات لحمايتهم من الأمراض أثناء الرضاعة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تدفئة الغرفة التي يتم فيها الاحتفاظ بالأطفال. في حالة ارتفاع درجة الحرارة ، دعونا نزيل الملابس الزائدة عن الطفل. دعنا نخرج الملابس الصوفية على شكل سترة على الفور. لنقيس درجة حرارة الغرفة ونخفضها إلى 20 درجة.
- حليب الثدي مهم جدا في هذه المرحلة. إذا كانت ترضع ، فلنستمر في الرضاعة الطبيعية ، وإذا لم تكن كذلك ، فلنقدم المشروبات السائلة المفضلة لديها. لأنه سيكون هناك فقدان للسوائل مع ارتفاع درجة الحرارة.
- إذا كان لديك دواء خافض للحرارة ، فلنعطيه بالجرعة المناسبة من خلال الاطلاع على المعلومات الواردة في الطبيب أو دليل المستخدم إذا كان هناك تحميلة ، يمكنك وضعها على الطفل في الوضع المناسب وتقليل الحمى.
- دعنا نجهز ماء دافئ ونستحم الطفل. بهذه الطريقة ، ستبدأ درجة حرارة الجسم في الانخفاض فجأة.
- لا تحاول خفض الحمى بوضع قطعة قماش على جبين الطفل. لا تضع مواد مثل الماء مع الخل لطفلك لتقليل الحمى. لا تعطي المضادات الحيوية للأطفال ، استخدمها فقط بناءً على نصيحة الطبيب.
ماذا تفعل لتخفيض الحمى عند البالغين؟
من الأسهل تقليل الحمى عند البالغين لأن الأساليب المستخدمة عند الرضع والأطفال تكون أكثر حذراً. كيف تقلل الحمى في المنزل؟ إذا قلت ، من المفيد تجربة الطرق التالية:
- الاستحمام بقليل من الماء الفاتر
- تناول الأدوية الخافضة للحرارة
- شرب الكثير من الماء
- أبق أنفك مفتوحًا حتى تتمكن من التنفس
- استخدم منشفة باردة للضغط على منطقة الإبط على فترات.
- لخفض درجة حرارة الغرفة
- اخرج من بيئتك واستنشق الهواء النقي
- ارتداء ملابس مريحة وخلع الملابس الزائدة
- الحصول على الكثير من الراحة
- إطلاقا لا تدخن
- الابتعاد عن المشروبات مثل القهوة والكحول
ما هي الأطعمة التي يمكن أن تقلل من الحريق؟
من طرق تقليل الحمى الطعام والشراب. بعض الأطعمة توازن درجة حرارة الجسم. ما هو جيد للنار؟ في إجابة السؤال ، يمكنك محاولة تقليل الحمى من خلال تجربة الأطعمة والمشروبات التي نوصيك بها. هذه التوصيات للبالغين. للرضع والأطفال ، يجب أخذ نصيحة الطبيب بعين الاعتبار.
- فواكه مجففة
- شاي أخضر
- الأطعمة الأرجواني والأحمر الداكن
- الأطعمة الخضراء
- الكركم والزنجبيل
- التوت والفراولة واليوسفي
- الخرشوف والجوز ومسحوق الفلفل الحار
- التوت البري والزعتر والشمندر
- الكرز ، الملفوف ، التفاح
الأكثر فاعلية في تقليل الحرائق
إذا كنت تعاني من مشكلة ارتفاع درجة الحرارة وكنت تبحث عن طرق لتقليل الحمى يمكنك تطبيقها في ذلك الوقت ، فإن الطريقة الأكثر فعالية هي الاستحمام في ماء دافئ. يجب أن تكون درجة حرارة الماء أقرب قليلاً إلى البرودة. الاستحمام لمدة 10-15 دقيقة سوف يخفض درجة حرارة جسمك. يمكنك استخدام الأدوية الخافضة للحرارة ، إن وجدت ، بعد الاستحمام. هذه هي أكثر الطرق منطقية لتقليل الحمى. إذا أتيحت لك الفرصة للذهاب إلى المؤسسات الصحية ، فيجب أن يكون خيارك الأول.