ما هي فوائد ماء البقدونس؟
· يقوي جهاز المناعة ويقي من أمراض مثل الأنفلونزا والأنفلونزا التي تحدث خاصة في فصل الشتاء.
- يقي من سرطان البروستاتا والجلد وخاصة الثدي إذا تم تناوله بشكل منتظم ومحسوب.
· يدعم إنتاج خلايا جديدة. يوفر إزالة الجذور الحرة من الجسم.
يحمي صحة القلب والأوعية الدموية ، ويقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
يدعم وظائف الكلى.
- يجفف الالتهاب في المسالك البولية. لها خصائص مدر للبول.
يلعب دورًا في تطهير الكبد.
· أكثر الفوائد المعروفة أنه يساعد في حرق الدهون وبالتالي فقدان الوزن.
· يقضي على نقص الحديد ويوفر حلاً لمشكلة فقر الدم.
خصوصا النساء يخلقن تأثير مثير للشهوة الجنسية.
له تأثيرات مضادة للشيخوخة.
- يخفف الآلام أثناء الدورة الشهرية.
وصفة عصير البقدونس
للحصول على أعلى عائد من البقدونس ، من الأفضل تناوله نيئًا. يمكن للبقدونس ، الذي لا يخضع للمعالجة الحرارية ، أن يحافظ على قيمته الغذائية المفيدة.
نظف نصف حفنة من البقدونس جيدًا. ضعه في الخلاط بمقابضه. شغل الخلاط لمدة دقيقة واحدة. أضف كوبًا من الماء وشغل الخلاط مرة أخرى. عندما يتحول الماء إلى اللون الأخضر ورغوة قليلاً ، يمكنك إيقاف تشغيل الخلاط. تستهلك هذه المياه دون انتظار. يمكنك أيضًا إضافة الليمون إلى النكهة. إضافة عصير نصف ليمونة إلى ماء البقدونس سيوفر نكهة ومضاعفة فوائده.
يوصى بتناول الأوراق والسيقان في عصير البقدونس كحبوب صغيرة واستهلاكها بهذه الطريقة. ومع ذلك ، قد لا يحب أن تصل حبات البقدونس إلى فمه ، ويمكنه فصل اللب بقطعة قماش قطنية نظيفة واستهلاك الماء فقط. بالإضافة إلى هذه الوصفة ، فإن الآثار الإيجابية لماء البقدونس المراد تحضيره بالتفاح الأخضر على جهاز المناعة عالية جدًا.
عصير التفاح الاخضر والبقدونس
اغسل البقدونس أولاً بسيقانه في الكثير من الماء ثم جفف.
· قسّم تفاحة خضراء واحدة إلى أربعة أجزاء متساوية وأزل الأجزاء المصابة.
· قطّعي 2 خيار إلى دوائر.
مرر جميع المكونات من العصارة حتى تصبح مهروسة.
بفضل هذه الوصفة ، من الممكن اكتساب مقاومة ضد الميكروبات التي تحدث مع تأثير الطقس البارد.