للخروب فوائد عديدة مثل الوقاية من السرطان ، والمساعدة في القضاء على المشاكل الجنسية ، وتقوية جهاز المناعة. لقد بحثنا وجمعنا معًا فوائد الخروب التي تنمو في العديد من المناطق مثل دول البحر الأبيض المتوسط ودول شمال إفريقيا. إذا قلتم ما هي فوائد الخروب ، وهو مصدر للفيتامينات والمعادن ، فإليك الإجابات ...
ينمو الخروب على شجرة مزهرة دائمة الخضرة تنتمي إلى عائلة البازلاء. يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن. إذا كنت مهتمًا بما هو موجود في الخروب وجدول القيمة الغذائية ، يمكنك إلقاء نظرة على المعلومات التي قدمناها أدناه.
حديد: 0.35 مجم
مغنيسيوم: 6 ملغ
البوتاسيوم: 99 ملجم
فيتامين ب 2: 0.055 ملي جرام
النياسين: 0.228 ملغ
فيتامين ب 2: 0.04 ملغ
فيتامين ب 3: 0.04 ملغ
فيتامين ب 6: 0.05 ملغ
فيتامين ج: 0.00 ملغ