ولكن مع القليل من التطبيقات العملية ، لن يمثل احتقان الأنف مشكلة لك ولطفلك ، وستتمتع بليالي أكثر راحة وسكينة مع أنف مفتوح.
توصيات لاحتقان الأنف عند الأطفال
فكيف نساعد طفلنا في احتقان الأنف؟ أولا وقبل كل شيء ، يجف أنف الأطفال ويسد بسهولة ، وفوق ذلك ، ليس لديهم القدرة على نفخ أنفهم مثل البالغين ، أي طرد إفرازات الأنف عن طريق إحداث ضغط إيجابي داخل الأنف.
مفتاح منع وعلاج احتقان الأنف عند الأطفال هو محاولة إبقاء الأنف مفتوحًا طوال الوقت. يساعد ترطيب أنف الطفل 3-5 مرات يوميًا ، خاصة قبل الرضاعة ووقت النوم ، باستخدام الماء المالح أو قطرات ماء البحر التي نسميها فسيولوجيًا مالحًا ، على امتصاص الطفل بشكل أكثر راحة والنوم بهدوء أكبر. تطهير الأنف من الإفرازات المتراكمة والمخاط هو تطبيق مريح وسريع.
استخدم محلول ملحي: أولاً ، احصل على محلول ملحي في عبوات 100 مل من الصيدلية واسحبه بمساعدة محقنة. ثم رش برفق 2-3 ملليلتر من المحلول الملحي في كل منخر. سوف يعطس الطفل بعضًا منهم ، ويمسحها برفق.
اصنع محلول ملحي خاص بك. ما نسميه محلول ملحي يتم الحصول عليه بإضافة 9 جرامات من الملح في لتر من الماء كما ذكرت في مقالتي. الماء المالح علاج منزلي معروف منذ قرون بفوائده لاحتقان الأنف. للحصول على وصفة أكثر عملية ، أضف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء المغلي. يجب أن تكون هذه واحدة من أرخص الطرق وأكثرها أمانًا لتخفيف احتقان الأنف. كرر كل من المحلول الملحي والمحلول الملحي قبل كل وجبة ونوم. أثناء إزالة احتقان الأنف عند الأطفال الصغار ، دعنا نحرص برفق على عصر المحلول الملحي أو مياه المحيط أو المياه المالحة في أنف الطفل. خلاف ذلك ، سوف يتهيج الغشاء المخاطي للأنف لأن أنف الطفل معرض جدا للتلف.
خذ حمامًا: كل المخاط والإفرازات التي تسد الجهاز التنفسي العلوي لطفلك ستتدفق بعيدًا بمساعدة الماء الساخن في الحمام.
ترطيب الغرفة: في بيئة تكون فيها الرطوبة منخفضة جدًا ، يصعب على الشعيرات الصغيرة المسماة silia ، الموجودة في أنسجة الأنف والتي تقوم بوظيفة تصفية الكائنات الحية الدقيقة والمواد الضارة ، أداء وظائفها. يتسبب في نمو الكائنات الحية الضارة مثل البكتيريا والعفن والعث في بيئة ذات رطوبة أعلى. بالإضافة إلى ذلك ، يجب الانتباه إلى أن درجة حرارة الغرفة لا تتجاوز 24 درجة في الشتاء ، لأنه في درجات الحرارة المرتفعة قد تنخفض الرطوبة أكثر وتزيد من الجفاف.
ارفع رأس السرير: سألفت انتباهك ، أرفعها قليلاً ، أقول ؛ أنا لا أقول اجعلها في وضع مستقيم حتى يتدحرج طفلك. وبالتالي ، تتدفق الإفرازات بسهولة أكبر وينام طفلك بشكل مريح.
الرضاعة الطبيعية: ترضع بشكل متكرر طوال اليوم ، وتناول السوائل بشكل متكرر عند تناول أطعمة تكميلية.
استخدم شفاطة الأنف: إذا كان هناك إفرازات كثيفة ، فستكون مفيدة للأطفال والرضع الذين لا يستطيعون نفخ أنوفهم بعد غسلهم بمحلول ملحي.