على الرغم من أن العديد من النساء لا يعتبرن أن تساقط الشعر مرتبط بانقطاع الطمث ، فإن 40٪ من النساء يعانين من تساقط الشعر أثناء انقطاع الطمث. يمكن أن تبدأ الزيادة في تساقط الشعر بعد سن 45 عامًا ، والتي تُعرَّف بأنها ما قبل انقطاع الطمث ، أو يمكن رؤيتها بعد عام إلى عامين بعد انقطاع الطمث. يمكن أيضًا رؤيته في الأعمار المبكرة عند الأشخاص الذين دخلوا سن اليأس في سن مبكرة.
أثناء انقطاع الطمث ، يمكن أن يؤثر نقص إنتاج هرمونات الاستروجين والبروجسترون المسماة بالهرمونات الأنثوية على التمثيل الغذائي للجسم بالكامل كما يؤثر سلبًا على نمو الشعر. نتيجة لانخفاض هرمون الاستروجين ، لا يزداد هرمون الذكورة التستوستيرون في مجرى الدم ، بل يصبح الهرمون الأكثر انتشارًا ويلعب الدور الرئيسي في إضعاف الشعر.
العامل الأساسي الذي يسبب تساقط الشعر في سن اليأس هو الاستعداد الوراثي. يمكن للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من ضعف الشعر أن يروا أن هذا الميل ينشأ أثناء انقطاع الطمث. عوامل مثل ضعف الغدة الدرقية ، مشكلة ضغط الدم ، مرض السكري ، مقاومة الأنسولين ، مشكلة الوزن ، مشاكل الأمعاء والآثار الجانبية للأدوية المستخدمة يمكن أن تزيد من درجة تساقط الشعر.
أعراض تساقط الشعر في الحيض:
- لا ينمو الشعر كما كان من قبل ،
- سفك مكثف ،
- تقليل الحجم دون الانسكاب ،
- فتح الشعر ،
- الانحدار في مداخل الشعر
كيف تمنع تساقط الشعر في الحيض؟
يتأثر نمو الشعر بعوامل مثل النظام الغذائي والحالة الصحية والأدوية المستخدمة ومستوى الإجهاد والقابلية الوراثية. لهذا السبب ، يهدف بعض الأشخاص إلى تقليل تساقط الشعر وتأجيل التساقط ، بينما يحصل البعض على نتائج في شكل الحفاظ على الشعر الموجود. في بعض الأحيان يمكن استعادة نمو الشعر. تختلف النتائج وفقًا للطرق المفضلة.
ما الذي يجب إنجازه؟
معرفة قيم الدم: خلال هذه الفترة ، قد تتغير العادات الغذائية ، وقد تنخفض الكمية أو قد لا يكون الامتصاص الصحي بسبب مشاكل في المعدة والأمعاء. يجب تحديد نقص الفيتامينات والمعادن من خلال فحص دم مفصل. للقيم المفقودة ، ينبغي اتخاذ التعزيز. المكملات الغذائية التي تحتوي على الأحماض الأمينية للشعر مثل التيروزين ، إل-سيستين والميثيونين مفيدة بشكل خاص.
قمع الديهدروتستوستيرون : أساس السيطرة على تساقط الشعر في سن اليأس هو منع تحول هرمون الذكورة التستوستيرون ، الذي يصبح أكثر هيمنة ونشاطا ، إلى ديهدروتستوستيرون بشكل ضعيف ومدمّر في أغلفة الشعر. هناك مستحضرات موضعية منتجة لهذا الغرض. يحتوي على مكونات نشطة يمكنها قمع DHT. من الضروري استخدام هذا النوع من المستحضر بانتظام لمدة 6-8 أشهر عن طريق دهنه على فروة الرأس.
زيادة تدفق الدم: مع تقدم العمر ، ينخفض أيضًا معدل التجديد الذاتي للجسم والخلايا. كما أن تخليق الكيراتين في الجلد يتباطأ. من أجل الحفاظ على الشعر في مرحلة النمو لفترة أطول ، يجب استخدام المستحضرات التي تزيد من الدورة الدموية في فروة الرأس. اليوم ، العنصر النشط الأكثر شيوعًا هو "مينوكسيل". ومع ذلك ، قد لا تكون مناسبة لكل شخص ، ويجب تقييم مدى ملاءمتها من خلال التحدث إلى أخصائي الصحة.
العلاج بالليزر : العلاج بالليزر يحفز التمثيل الغذائي للخلايا ويسرع الدورة الدموية. وبالتالي ، فإنه ينشط تكوين الشعر الجديد عن طريق تنشيط الشعر الضعيف والخفيف.
استخدام مكملات الإستروجين العشبية: في الطبيعة ، توجد نباتات (فيتو أستروجين) تظهر تأثيرات شبيهة بالإستروجين. كوهوش اليام الأسود البري ، البرسيم الأحمر (trifolium pratense) ، زيت زهرة الربيع ، كوهوش السوداء (cimicifuga racemosa) ، فول الصويا.
تم استخدام الايسوفلافين الذي توفره هذه النباتات لسنوات لتقليل الشكاوى من انقطاع الطمث. يمكنهم أيضًا استخدام مستحضرات أو مستحضرات موضعية تحتوي على هذه الأعشاب لتساقط الشعر في سن اليأس. المكملات الغذائية العشبية التي تحتوي على هرمون الاستروجين هي منتجات يجب استخدامها بعد استشارة الطبيب للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من السرطان لهذا السبب يفضل استخدام المستحضرات على فروة الرأس.
الحصول على الدعم من طرق تجديد الخلايا المختلفة: العلاجات الثلاثية ، PRP ، الميزوثيرابي ، العلاج الجلدي الدقيق ، أنواع مختلفة من الإجراءات ، ولكن الغرض الرئيسي هو تحفيز المزيد من الكولاجين ، وحمض الهيالورونيك ، وتكوين ليف الإيلاستين مع إفراز هرمونات النمو حول بصيلات الشعر والبصيلة. وبالتالي ، يتم أيضًا تقوية بصيلات الشعر ويمكن أن يكون نمو الشعر أسرع.
من أجل الحصول على نتائج من كل هذه الطرق ، من الضروري استخدام الطريقة الموصى بها لتساقط الشعر في سن اليأس لمدة 4-6 أشهر بانتظام.
