يمكن أن يكون كريم النعناع والمنثول مفيدًا للصداع

يمكن للصداع ، الذي يمكن التغلب عليه بسهولة عادةً باستخدام المسكنات ، أن يحول الحياة إلى كابوس أثناء الحمل عندما لا يمكن استخدام العديد من الأدوية.

مستشفى ميموريال أتاشهير قسم أمراض النساء والتوليد Op. الدكتور. قدم زكي سالار معلومات عن الصداع الذي يعاني منه أثناء الحمل ...

لا تستخدم الأدوية دون استشارة طبيبك

الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل هي الفترة التي تتكون فيها أعضاء الطفل. خاصة في هذه الفترة ، يمكن أن يؤدي استخدام الأدوية دون استشارة الطبيب إلى نتائج خطيرة للغاية فيما يتعلق بالحمل. يجب تقييم أي دواء يتم استخدامه طوال فترة الحمل من قبل طبيب التوليد.

خفف من آلامك باستخدام كريمات النعناع المنثول

قد يؤدي استخدام كريمات خلاصة النعناع والمنثول في حالات الصداع المتكرر إلى حل المشكلة.

ومع ذلك ، فإن استخدام المغنيسيوم بالمعدل الموصى به من قبل الطبيب مفيد أيضًا للصداع.

لا تبق نائمًا ، ولا تتخلص من شعرك حتى يجف

لا تهمل نظامك الغذائي

الغثيان والقيء في الأشهر الثلاثة الأولى من الحملفي كثير من الأحيان. الغثيان ويمكن أن يسبب القيء الصداع. غثيانوستعيش الأم الحامل بسبب القيءكما تسبب مشاكل التغذية الصداعلماذا يمكن أن يكون. عاديالغثيان المفرطالقيء والتغذية ذات الصلةالأم مع المشكلةعلاج المصل في المرشحينتطبيق الصداعمهم في الوقايةله دور.

يمكن أن تكررعالج أمراضك

حمل؛ صداع نصفي مرتفعضغط الدم وفتق عنق الرحم والأسنانمشاكل أو التهاب الجيوب الأنفيةيمكن أن يؤدي إلى أمراض معروفة. مع الحملهذه الأمراض لا علاقة لها بالحملقد تتكرر خلال هذه الفترة. ما قبل الحملالمشاكل الصحية التي تسبب الصداعيجب أن تعالج إن أمكن.

خارج دون تجفيف شعركلا تخرج

خاصة مع الشعر الطويل وبعد الاستحمامالأمهات الحوامل اللائي لا يجففن شعرهن بشكل كافٍالتهاب الجيوب الأنفية مع آلام الرأس والرقبةقد تواجه المشكلة. تجفيف الشعر بعد الاستحمامتجفيف الشعر جيدًا بالجهاز ،يمكن أن يمنع المشاكل التي قد تواجهها.

اعتني بجودة نومك

ليال بلا نومأو النوم السيئ ،صداع الأم الحاملتسبب المشكلةيمكن. البطن والساقمع الوسائد الموضوعة بينهمايجب توفير النوم الصحيحجودة النوم الموقفيساعد على الزيادة.

ومع ذلك؛ الوجبات الثقيلة والجوع لفترات طويلة والإفراط في تناول الكافيين يمكن أن يضعف جودة النوم.

اخضع لتحاليل الدم

يمكن لفقر الدم الذي يحدث أثناء الحمل أن يمهد الطريق للصداع.

صداع الراس؛ إذا كانت هناك شكاوى مثل ضيق التنفس وصعوبة صعود السلالم والرفرفة ، فيجب إجراء اختبارات الدم للتحقق من فقر الدم. قد تكون هناك حاجة إلى دعم الحديد وفيتامين B12 للأمهات المصابات بفقر الدم.