كيف يمر احتقان الاذن؟

على الرغم من أنه في معظم الأحيان لا يسبب مشكلة خطيرة ، لا ينبغي إهمال انسداد الأذن لفترات طويلة ويجب استشارة الطبيب. يمكن أن تؤدي التهابات الأذن التي يتم تجاهلها إلى مشاكل تصل إلى فقدان السمع.

عند انسداد آذان الرضع والأطفال الصغار ، يجب استشارة طبيب الطفل. يمكن للبالغين تجربة بعض العلاجات المقترحة في المنزل لاحتقان أذنهم ، ولكن إذا لم تكن متأكدًا ، فمن الأفضل أن ترى طبيب أنف وأذن وحنجرة.

أثناء محاولة تنظيف الأذن ، يتم دفع شمع الأذن إلى الداخل ، ويمكن أن يتسبب التهاب الجيوب الأنفية أو الحساسية أو تراكم السوائل في الأذن أو تغيير الضغط أثناء الرحلة في حدوث احتقان في الأذن. يمكنك قراءة أسباب احتقان الأذن بمزيد من التفاصيل على موقعنا.

كيف تقضي على احتقان الأذن؟

تحذير: إذا ظهرت على أذنك أدنى علامة للعدوى ، فلا يجب أن تجرب الطرق المذكورة هنا. الحلول المقترحة لفتح احتقان الأذن بنفسك هي للانسدادات التي يسببها شمع الأذن.

لا يمكن علاج عدوى الأذن إلا بالمضادات الحيوية والمسكنات التي يوصي بها الطبيب. لا يمكنك إزالة انسداد العدوى باتباع التوصيات هنا.

قد تدل الأعراض التالية على وجود التهاب في الأذن ويوصى باستشارة الطبيب على الفور:

ألم حاد ومستمر في الأذن يستمر لأكثر من بضع ساعات

القيء والإسهال

نار

إفرازات صفراء أو خضراء من الأذن

الآن ، إذا تم حظر الأذن لأسباب أبسط مثل شمع الأذن ، فما الحلول التي تظهر:

يمكنك شراء قطرات تليين شمع الأذن من أي صيدلية.

بصرف النظر عن القطرات ، يمكنك إسقاط قطرة من الماء المؤكسج (بيروكسيد الهيدروجين) في الأذن المسدودة لتليين الأوساخ التي تسد الأذن.

يمكنك محاولة تليين شمع الأذن عن طريق إسقاط بضع قطرات من زيت الأطفال في أذنك.

إذا لم يكن لديك ماء مؤكسج في متناول اليد ، يمكنك تقطير بضع قطرات من زيت الزيتون في أذنك بعد ارتفاع درجة الحرارة (بقدر درجة حرارة الجسم). يعمل زيت الزيتون على تنعيم الأوساخ ، ومن ثم يمكنك إزالة الأوساخ بسهولة باستخدام فرش الأذن.

بضع قطرات من الجلسرين خيار آخر للمساعدة في تنظيف الأذن المسدودة

إذا كانت أذنك مسدودة أثناء السفر ، فيمكنك شد أو مضغ العلكة لموازنة الضغط في الأذنين.

إذا كانت أذنك مسدودة بسبب التهاب الجيوب الأنفية ، فيجب أن تكون حريصًا أولاً وقبل كل شيء على عدم المحاولة بشدة أثناء نفخ أنفك. يجب أن يكون فمك مفتوحًا أثناء تنظيف أنفك.

يمكن أن يساعد الاستحمام بالماء الساخن لمدة 10-15 دقيقة في تخفيف احتقان الأذن. يمكن للبخار أن يلين شمع الأذن.

يعد البلع المتكرر أحد العلاجات البسيطة لتقليل الضغط في الأذن.

في حالات الانسداد الشديد ، قد يكون استخدام أدوية الحساسية مفيدًا في فتح الانسداد.

هناك طريقة أخرى مفيدة لاحتقان الأذن ولكنها تتطلب القليل من المهارة. أغلق أنفك بأصابعك. بعد التنفس من خلال فمك ، حاول إعطاء الهواء من خلال أنفك مع إغلاق فمك وفتحات أنفك. هذه الطريقة فعالة في فتح احتقان الأذن ، لكنها قد تسبب ألمًا متوسطًا. إنها طريقة فعالة للغاية عند تكرارها عدة مرات ، خاصة في الأذنين المسدودة بسبب السفر الجوي.

بمجرد أن تتمكن من تليين شمع الأذن بطريقة ما ، لا تحاول أبدًا تنظيف أذنك عن طريق مزجها بأشياء حادة. يمكن أن تتلف طبلة الأذن.

التهاب الجيوب الأنفية واحتقان الأذن

ترتبط الجيوب الأنفية والأذنان ببعضها البعض في منطقة الرأس. يؤثر احتقان الجيوب الأنفية على ضغط الأذنين. سيوفر علاج التهاب الجيوب الأنفية أيضًا الراحة للآذان المسدودة.

حاول ألا تجفف الجيوب الأنفية ولكن حافظ على رطوبتها. يمكن أن يؤدي استخدام رذاذ الأنف عدة مرات في اليوم أو وضع قطعة قماش مبللة ودافئة على وجهك إلى تخفيف آلام التهاب الجيوب الأنفية والضغط. لا تهمل شرب الكثير من الماء خلال النهار.

يمكن أن تساعد بخاخات الأنف أو الأدوية المزيلة للاحتقان في إزالة احتقان الجيوب الأنفية والأذن. ومع ذلك ، يجب استخدام هذه البخاخات لمدة أقصاها 3 أيام أو طالما أوصى الطبيب بذلك.

إن تجنب السخونة الشديدة أو البرودة الشديدة سيمنع تفاقم احتقان الأذن المرتبط بالجيوب الأنفية. إذا كنت تعاني من مشاكل التهاب الجيوب الأنفية واحتقان الأذن ، فمن المستحسن تجنب البيئات شديدة البرودة أو شديدة الحرارة. إذا كانت الجيوب الأنفية مسدودة ، فتجنب ثني رأسك للأمام. قد تحتاج إلى تأجيل الأنشطة التي تتطلب تمارين رياضية ، مثل إمالة الرأس إلى الأمام.

الحركات التي تقضي على احتقان الأذن

يمكن أن يؤدي التغيير المفاجئ في الارتفاع إلى انسداد أذنيك عند السفر بالطائرة أو ركوب المصعد. في مثل هذه الحالة ، بدلاً من نقر أذنيك بأصابعك بلا هدف ، يمكنك فتح أذنيك بشكل أسرع عن طريق القيام بحركات مختلفة في الوجه والفم.

إذا لم تكن متأكدًا من كيفية القيام بهذه الحركات الموصى بها لاحتقان الأذن ، يمكنك استشارة طبيبك أولاً.

تمدد الحركة

عندما تسد أذنيك ، فإن التثاؤب هو من أكثر الحركات فعالية في فتح الأذنين. سواء كنت تشعر بالنعاس أم لا ، حاول التمدد عن طريق فتح فمك على اتساعه وإطلاق حلقك للتثاؤب حتى مع القليل من القوة.

إذا تمكنت من التمدد ، فستفتح قناة استاكيوس في أذنك. بهذه الطريقة ، سيقل الهواء المضغوط في القنوات وسيبدأ الازدحام في المرور. استمر في التمدد حتى يتم التخلص تمامًا من الضغط في أذنك. إذا لم تنجح في التثاؤب ، فإن فتح فمك كما لو أن التثاؤب يمكن أن يساعد أيضًا في فتح قنوات استاكيوس.

حركة المضغ

اقبض على أسنانك وحرك شفتيك كما لو كنت تمضغ قطعة خبز كبيرة. يمكن أن تقلل هذه الحركة من الشعور بالضغط في الأذنين وتفتح قناتي استاكيوس. رمي شيئًا لمضغه في فمك أو مضغ العلكة سيفعل الشيء نفسه. ومع ذلك ، إذا لم يكن هناك طعام للمضغ في متناول اليد ، فمن الأفضل التظاهر بالمضغ.

فالسالفا مناورة

يمكن لمناورة فالسالفا أن تخفف انسداد الأذنين بعد تغير ضغط الهواء عن طريق فتح قنوات استاكيوس. اضغط على أنفك بإبهامك والسبابة ، وأغلق فمك وحاول إخراج الهواء من أنفك كما لو كنت تنظف أنفك.

لا تتنفس بشدة حتى تتلف طبلة الأذن. يمكنك تكرار الحركة عدة مرات حتى تنفتح مخلبك.

البلع / البلع

إذا كنت ترغب في ذلك ، فإن البلع مع مشروب أو طعام أو مجرد ابتلاع لعابك يمكن أن يفتح قناتي استاكيوس. في الواقع ، البدء في البلع بمجرد أن تشعر بأن أذنيك ستسدان يمكن أن يمنع احتقان الأذن منذ البداية.

على سبيل المثال ، يمكن لأخذ رشفات صغيرة من كوب من الماء وقت الهبوط أو الإقلاع على متن طائرة أن يمنع ضغط الهواء في الأذنين تمامًا. من المفيد أيضًا البلع كل بضع ثوانٍ حتى تصل الطائرة إلى ارتفاع ثابت.

Original text