كيف يكون الإمساك عند الأطفال؟

تعتبر مشكلة الإمساك ، التي يتم ملاحظتها بشكل عام بسبب التغذية الجافة ، وانخفاض استهلاك السوائل ، واستهلاك أنواع الفاصوليا الواسعة ، حالة شائعة لدى الأطفال الذين هم في مرحلة النمو. حقيقة أن الجهاز الهضمي للأطفال ، الذين غالبًا ما يستهلكون نفس الطعام مثل البالغين ، لا يزال أصغر من البالغين يسبب هذا الوضع. الطرق التي يمكن تطبيقها للتغلب على مشكلة الإمساك عند الأطفال هي كما يلي:

  • يجب إعداد برنامج تغذية يتكون من الخضار والفواكه والبقوليات والحبوب القائمة على الألياف.
  • يجب ابتلاع الكعك بعد مضغه جيدًا.
  • بسبب حساسية اللاكتوز ، فإن الاستهلاك المفرط للحليب ومنتجات الألبان يمكن أن يسبب الإمساك.
  • يجب عمل مكملات سائلة وافرة ، ويجب ألا يصاب الجسم بالجفاف
  • يجب ممارسة الأنشطة النشطة خلال النهار ويجب ألا تكون مستقرة.
  • من المهم جدًا إنشاء ترتيب للمرحاض والذهاب إلى المرحاض بانتظام.