بعض عشاق الموسيقى مغرمون جدًا بقضاء ساعات مع البيانو أو الجيتار. هذا لأن تعلم العزف على الموسيقى له العديد من الفوائد والفوائد الصحية التي تمتد إلى ما وراء غرفتك أو الاستوديو حيث تشغل الموسيقى. عندما يتعلم الموسيقي قراءة الموسيقى وتشغيلها ، يكتسبون مكاسب ذهنية ومعرفية وعاطفية تستمر طوال حياتهم. فيما يلي الفوائد الصحية للعزف على آلة موسيقية ...
يبقي العقل منتعشاً
خلصت دراسة أجريت في المركز الطبي بجامعة كانساس إلى أن أداء الموسيقيين في الاختبارات المعرفية أفضل من غير الموسيقيين. يعد العزف على أي آلة موسيقية بانتظام شكلًا رائعًا من تمارين الدماغ. سواء كنت تعزف على الطبلة بأقصى سرعة أو تنفخ برفق على الساكسفون ، فإن بعض أجزاء دماغك تتحرك.
يزيد التنسيق
غالبًا ما يتمتع الموسيقيون بمهارات تنسيق رائعة. يتطلب العزف على أي آلة أن يكون لديك تنسيق حاد بين اليد والعين. يمكن أن يكون هذا مفيدًا في ملعب كرة السلة أو في أي رياضة تتطلب تنسيقًا جيدًا بين اليد والعين.
ينظم المزاج
تشير الدراسات إلى أن إنشاء الموسيقى يقلل من التوتر عن طريق خفض مستويات الكورتيزول. يمكن أن يؤدي تأثير اللعب بوتيرة بديلة إلى زيادة هذه الفوائد. يمكن أن يكون تشغيل الموسيقى أيضًا بمثابة منفذ عاطفي. يتيح لك إنشاء الموسيقى الخاصة بك تحويل حزنك أو فرحتك أو توترك إلى عمل فني شعري.
يحسن مهارات القراءة الخاصة بك
إن أحد الجوانب الرائعة لكونك موسيقيًا هو القدرة على قراءة الموسيقى وفهمها. تعمل القراءة المستمرة والتعرف على الملاحظات المختلفة على تحسين مهارات القراءة والفهم لديك.