ما هو أكثر من المثانة النشطة؟
فرط نشاط المثانة؛ هو مرض يتطور نتيجة التقلصات اللاإرادية لعضلة المثانة ، مما يؤثر على الحياة الاجتماعية على مستوى متقدم. عادة ، لا يعطي البول الموجود في المثانة الرغبة في الذهاب إلى المرحاض قبل الوصول إلى حجم معين. ومع ذلك ، في حالة فرط نشاط المثانة ، قد يشعر حتى كوب الشاي من البول بأنه عالق للغاية ، أو حتى سلس البول قبل الوصول إلى البول. هل أعاني من مشكلة نشطة في المثانة؟ إذا شعرت فجأة برغبة ملحة في التبول ، إذا كنت تتبول أكثر من 8 مرات في اليوم ، إذا استيقظت للتبول ليلًا فقد أصبح أمرًا روتينيًا ، إذا فاتك البول يأتي فجأة ، يجب عليك استشارة أخصائي في أقرب وقت ممكن. لأنه إذا كنت تعاني حتى من أحد هذه الأعراض ، فيجب أن يتم تقييمك لمعرفة ما إذا كنت تعاني من مشكلة فرط نشاط المثانة.
لماذا تحدث مشكلة المثانة النشطة للغاية؟
يمكن أن تصبح عضلات المثانة مفرطة النشاط بشكل عفوي ولسبب غير معروف. الأمراض التي تؤثر بشكل خطير على صحتك العامة مثل السكتة الدماغية ، باركنسون ، استسقاء الرأس ، أورام المخ ، مرض التصلب العصبي المتعدد ، إصابات الدماغ الرضحية ، مرض السكري يمكن أن تسبب لك مشكلة فرط نشاط المثانة. أيضا ليس بسبب الظروف العصبية. المشاكل الصحية مثل التهابات المسالك البولية المتكررة ، تضيق عنق المثانة ، ورم المثانة ، حصوات المثانة ، الأجسام الغريبة في المسالك البولية ، تضخم البروستاتا ، التدخلات الجراحية السابقة يمكن أن تؤدي أيضًا إلى مشكلة فرط نشاط المثانة.
كيف يتم تشخيصه؟
بعد إجراء فحص جسدي مفصل من قبل طبيب المسالك البولية ، وفحص الموجات فوق الصوتية ، واختبارات البول ، ومذكرات إفراغ مفصلة ، وديناميكا البول (اختبار يقيس تقلصات وضغوط المثانة) وتنظير المثانة (كاميرا على المسالك البولية) لتوضيح الأمراض الثانوية التي قد تسبب مشاكل فرط نشاط المثانة. يبحث مع) يمكن القيام به. كيف يتم علاجها؟ على الرغم من وجود العديد من خيارات العلاج ، إلا أن التغييرات في نمط الحياة وتمارين قاع الحوض والعلاجات السلوكية تُعطى أولاً. بالإضافة إلى هذه العلاجات ، يمكن إجراء العلاج الدوائي ، وتطبيقات بوتوكس المثانة للمرضى الذين لا يستفيدون من العلاج الدوائي ، والتدخلات الجراحية للحد من الانتقال العصبي ومحفزات الأعصاب ، وحتى عمليات تكبير المثانة.
للتحكم في مثانتك النشطة
تجنب السمنة. حاول الحفاظ على وزنك الصحي. تخلص من السجائر ومنتجات التبغ من حياتك. تسبب مشكلة الإمساك مشكلة فرط نشاط المثانة. لذلك ، تناول الأطعمة الغنية بالألياف .. تجنب تناول الفواكه والخضروات الغنية بالعصارة في المساء. تجنب الحمضيات والصودا والطماطم التي تزيد من مشاكل المثانة. قلل من تناول الكحول. بعد الانتهاء من استخدام المرحاض ، انتظر بضع ثوان وحاول مرة أخرى. ضع جدولًا للتحقق من عدد المرات التي تذهب فيها إلى المرحاض واسأل عما إذا كنت بحاجة إلى الذهاب. قل وداعًا للمحليات الصناعية والوجبات الحارة والصودا. قلل من استهلاكك للشاي والقهوة التي تحتوي على مادة الكافيين ، والتي تعتبر منبهات للمثانة مارس الرياضة بانتظام وممارسة الرياضة في منتصف حياتك.تمارين كيجل لتعلم إبقاء عضلات المثانة تحت السيطرة (تسمى مجموعة العضلات في المنطقة التي تسمى قاع الحوض ، عندما تشعر المرأة بالحاجة إلى التبول وتديرها ، عضلات قاع الحوض. تعمل هذه العضلات مع العضلات العميقة لتحل محل وظيفة التغوط و تمارين كيجل تجعل هذه المجموعات العضلية أقوى وتؤدي وظائفها بشكل أفضل.تعمل هذه العضلات مع العضلات العميقة لتحل محل وظيفة التغوط وتضمن بقاء الأعضاء في قاع الحوض هناك دون ترهل. يتم التأكد من أن هذه المجموعات العضلية ، التي أصبحت ضعيفة من خلال ارتداء تمارين كيجل وبالتالي تتسبب في خروج البول في وقت غير مناسب ، تقوي وتؤدي وظائفها بشكل أفضل.تعمل هذه العضلات مع العضلات العميقة لتحل محل وظيفة التغوط وتضمن بقاء الأعضاء في قاع الحوض هناك دون ترهل. يتم التأكد من أن هذه المجموعات العضلية ، التي أصبحت ضعيفة بسبب تمارين كيجل وبالتالي تتسبب في خروج البول في وقت غير مناسب ، تقوي وتؤدي وظائفها بشكل أفضل.