احترس مما إذا كان معدل النبض في هذا النطاق!

قياس قلبك بشكل نسبي مثل التوتر

عادة ما يكون معدل ضربات القلب بين 60 و 100. أولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام أو التمارين المستمرة يمكن أن يكون معدل ضربات قلبهم أقل من 60 في الدقيقة. ومع ذلك ، فإن أقل من 50 أمر غير مقبول. أيضًا ، القيمة فوق 100 غير طبيعية. في بعض الأحيان ، حتى إذا لم يكن هناك مرض بسبب السمات الهيكلية ، فقد يكون لدى بعض الأشخاص معدل نبض يبلغ 80 أو أكثر من 80. قد يكون لدى الآخرين معدل ضربات قلب أقل من 60 و 60 أثناء الراحة. لذلك ، لن يكون من الصواب أن يتخذ الناس قرارًا بشأن أنفسهم. قد يشير معدل ضربات القلب المرتفع إلى بعض الأمراض. يمكن سرد الأمراض التي تظهر عليها أعراض مع ارتفاع معدل ضربات القلب على النحو التالي:

- اضطرابات صمامات القلب

- مشاكل عضلة القلب

- تضيق أو انسداد أوعية القلب

نادرا ما تحدث اضطرابات في الدائرة الكهربائية للقلب

-فقر دم

مشاكل الرئة

- فرط نشاط الغدة الدرقية

-ارتفاع درجة الحرارة

بعض الالتهابات