زيادة وزن البطيخ
يمكن أن يتسبب البطيخ ، الذي ينصح به الخبراء أيضًا ، في زيادة الوزن بسبب محتواه من السكر. البطيخ ، الذي يتسبب في انتفاخ معدتك ، يهيئ الأرض للجوع بسرعة.
كم عدد السعرات الحرارية
150 جرام من البطيخ يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية. البطيخ ، الذي ينصح بتناوله في جزء واحد مع الوجبات الخفيفة ، يلبي أيضًا احتياجات الجسم من الكالسيوم.