عقدة النقص هي نوع من الانزعاج الذي يمكن أن يعاني منه الكثير من الناس في حياتنا اليومية. هذا الانزعاج ، الذي يحدث لأسباب نفسية ، ناتج عن رؤية الشخص نفسه غير كافٍ لبعض المشكلات. قد يكون السبب الأعمق للمشكلة هو المواقف الخاطئة للوالدين أثناء الطفولة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن عقدة النقص التي تبدأ في الطفولة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل أكثر خطورة في الأعمار الأكبر. لهذا السبب ، يجب أن تحصل بالتأكيد على دعم من طبيب نفساني. كيف تتغلب على عقدة النقص؟ سوف نجيب على هذا السؤال المتعجب. العلاج المركب النقص هنا هو التفاصيل.
ما هو مجمع داون؟
مرض معقد النقص ، وهو مشكلة نفسية شائعة ، هو اضطراب نفسي يجعل الشخص يشعر بأنه أكثر انعدام القيمة وعدم الكفاءة وعدم الكفاءة من غيره.
ما هي أعراض مجمع الحرمان؟
خصائص الأشخاص الذين يعانون من عقدة النقص هي كما يلي:
- أولئك الذين يعانون من اضطرابات عقدة النقص لا يمكن أن ينتقدوا. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكنهم التعامل حتى مع النقد الساذج والبناء للغاية. إنهم يعتبرون هذا الموقف بمثابة هجوم شخصي. ومع ذلك ، فإنهم ينتقدون باستمرار من حولهم. لذلك يجعلونك تشعر أنك لست سيئًا للغاية
- إنهم يميلون إلى البحث عن شخص آخر أو شيء وراء أوجه القصور أو الفشل.
- إنهم يتجنبون المنافسة بل ويفعلون أشياء يمكنهم القيام بها بسبب تدني احترامهم لذاتهم.
- يحتاج الأشخاص الذين يعانون من عقدة النقص أحيانًا إلى مدح الذات. في المواقف الاجتماعية ، يقولون أشياء سلبية عن أنفسهم ويتوقعون من الآخرين أن يقولوا عكس ذلك ، حتى لو كان ذلك بأدب.
كيف تفهم المجمع السفلي؟
يتفاعل الأشخاص الذين يعانون من عقدة النقص أولاً مع النقد. إنهم غير متسامحين للغاية في هذا الصدد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هؤلاء الأشخاص الذين يحتاجون باستمرار إلى الثناء ويريدون أن يتم إخبارهم عن أنفسهم يقارنون أنفسهم بالآخرين. بعبارة أخرى ، هؤلاء الأشخاص الذين يريدون دائمًا الحصول على موافقة الآخرين والأهم من ذلك ، يحتاجون إلى موافقة الآخرين ، حاول فهم كل شيء عن طريق المقارنة. في هذه الحالة ، يُعرف أيضًا موقف إخبار الشخص عن الفجوة بين الشخص الذي هو عليه والشخص الذي يريد أن يكون باسم اختبار عقدة النقص. بفضل هذا الاختبار ، يتم فهم هذا الانزعاج.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن عقدة النقص والغيرة متناسبة بشكل مباشر. الغيرة دائما في المقدمة. يقارنون أنفسهم باستمرار مع شخص ما ويقارنون شخصياتهم وشخصياتهم التي لا يقوم بها شخص آخر.
علاج مجمع دير
من الممكن علاج هذا الاضطراب النفسي المسمى بمركب النقص ، والذي يظهر بشكل شائع عند الأطفال الصغار والشباب. الهدف الأساسي من هذا المرض هو أن يتقبل المريض هذه المشكلة. الهدف التالي هو توعية الشخص بقدراته والسعي لتطويرها. بعد ذلك ، يهدف الشخص إلى تحديد الأهداف. في وقت لاحق ، عندما يتحقق النجاح ، يبدأ الناس في اكتساب الثقة بالنفس. نتيجة لذلك ، فهو مفيد أيضًا للشخص الذي يخضع للعلاج.
كيف تتجاوز المجمع السفلي؟
في هذا المرض النفسي المعروف باسم عقدة النقص ، يرى الشخص نفسه غير لائق ، ويصبح خجولًا ومنطويًا ، ويحتاج إلى أن يُحب ويتحدث عنه. تستمر هذه المشكلة مع الصعوبات في الحياة الاجتماعية والمهنية للشخص وتخلق أيضًا تأثيرًا سلبيًا على الأشخاص المقربين منهم. نتيجة لذلك ، يصبح الشخص وحيدًا. للتعامل مع هذه المشكلة ، من الضروري الاعتراف بوجود هذه المشكلة أولاً. في وقت لاحق ، من الجيد أن يدرك الشخص قدراته ويكتسب الثقة بالنفس نتيجة لذلك.