ما هو الجيد لفقدان الشهية؟

يشتكي بعض الأشخاص من فرط الشهية والسمنة الناتجة عنها ، بينما يشكو بعض أصدقائنا من ضعف وضعف الجسم بسبب قلة الشهية.

يحدث نقص الشهية أحيانًا نتيجة مرض ما وأحيانًا يتسبب في أسباب نفسية مختلفة.

في هذا المقال ، أعددنا عن اقتراحات إبراهيم سراج أوغلو العشبية ضد الشهية والأطعمة الجيدة.

- نباتات مثل توت العليق ، كومبوت السفرجل ، اللوز ، الجوز ، الجريب فروت ، المشمش ، الليمون ، البرتقال ، الطماطم ، الخرشوف ، الجزر ، الثوم ، الفجل ، المريمية ، بذور العرعر ، الزعتر ، الكمون ، الكزبرة والنعناع معروفة بخصائصها الشهية. .

إذا حاولت تناول هذه الأطعمة والأعشاب قدر الإمكان ، يمكنك اتخاذ الاحتياطات اللازمة ضد مشكلة فقدان الشهية.

- 1 ملعقة صغيرة من بذور الجزر توضع في كوب شاي من الماء المغلي. ثم ينقع لمدة 10 دقائق على نار خفيفة. يتم تناول الشاي المحضر في الصباح والظهيرة والمساء على معدة ممتلئة.

- يُطحن الهيل إلى مسحوق ثم يبلع باستخدام 0.5 جرام من الماء مثل الحبة 3-4 مرات في اليوم.

- الماء الطبيعي الناتج عن عصر الجرجير يشرب كل يوم حوالي كوب واحد من الماء.

- 10 جرامات من عشبة القنطور توضع في كوب من الماء المغلي ، وبعد 10 دقائق اشرب كوبًا واحدًا على معدة فارغة مرتين يوميًا قبل الغداء والعشاء.