ما هي طرق نمو الشعر السريع؟ إليك أقنعة نمو شعر صحية وسريعة!

يُعرف الشعر بأنه أعظم ملحق لدى الناس ، ويختلف بنيوياً من شخص لآخر. في بداية طرق نمو الشعر ، تأتي التغذية المنتظمة والصحية. من المعروف أن الأشخاص الذين يتناولون طعامًا صحيًا ولديهم جروح منتظمة لديهم شعر أكثر كثافة وصحة. مع طرق نمو الشعر السريعة في أخبارنا ، ستساعدهم على النمو بينما تغذيهم في نفس الوقت بمظهر أكثر صحة! هذه هي الطرق ...

طرق تمديد الشعر الصحية والسريعة

أهم قاعدة للشعر الطويل والمعتنى به هي اتباع نظام غذائي صحي. الأطعمة التي تتناولها تغذي جسمك وتؤثر على شعرك. يتكون الشعر من بروتينات ، لذا يمكنك البدء في نظامك الغذائي اليومي عن طريق تعديل نسبة البروتين بطريقة متوازنة.

الدجاج والديك الرومي والأسماك والبيض ومنتجات الصويا والفاصوليا والمكسرات ستكون كافية للحصول على البروتين. بمساعدة هذه العناصر الغذائية ، سوف تساعد في إنتاج الكيراتين بشكل صحي. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تناول الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين سي. يتسبب نقص فيتامين سي في ضعف الشعر وجعله باهتًا.

إذا كنت تريد أن ينمو شعرك بطريقة صحية ، فعليك بالتأكيد الابتعاد عن منتجات الشعر التي تسبب الحرارة مثل أدوات فرد وتمليس الشعر. أيضًا ، لا تنسي شطف شعرك بالماء البارد واستخدام البلسم العادي!

أقنعة تمديد الشعر

قناع البصل

إنه غذاء غني جدًا بالكبريت في محتوى البصل. على الرغم من أن الكثير من الناس يترددون في نمو الشعر بسبب رائحته ، إلا أن تأثيره على نمو الشعر قد تم توضيحه نتيجة البحث العلمي. في نفس الوقت ، عصير البصل له تأثير علاجي حتى لشيب الشعر المبكر.

تحضير قناع البصل: قطعي 4 حبات بصل إلى قطع صغيرة وضعيها في لتر واحد من الماء واتركيها تغلي لمدة 10 دقائق. يُترك عصير البصل المغلي جانبًا ليبرد ويصفى الماء بعد أن يبرد. بعد غسل شعرك بالشامبو أثناء الاستحمام ، اشطفيه بهذا الماء.

قناع البيض

يتكون البيض هيكليا من البروتين. يُظهر البروتين الذي تتناوله من الخارج أفضل تأثير لصحة الشعر. يمكنك استخدام البيض بأمان ، وهو أكثر مصادر البروتين الطبيعية ، في كل جزء من العناية بشعرك.

تحضير قناع البيض: اخلطي 1 أو 2 بياض بيضة ، 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون ، 1 ملعقة كبيرة عسل ، وضعي هذا المزيج على شعرك. انتظر 15-20 دقيقة واغسل. بعد التطبيق ، ستؤدي لف شعرك بمنشفة إلى إظهار تأثيره بشكل أفضل.

خل التفاح

خل التفاح هو غذاء لا نهاية له مع فوائد لا حصر لها. إنه يحفز بصيلات الشعر بشكل خاص ويسبب نمو الشعر بشكل أسرع ويظهر بصحة جيدة. يساعد فروة رأسك في الحفاظ على توازن درجة الحموضة. الاستخدام الموصى به هو إضافة بعض خل التفاح إلى ماء الشطف قبل شطف شعرك. في الحالات التي تزعجك الرائحة ، أضف بضع قطرات من زيت اللافندر إلى هذا الماء.

قناع الألوة فيرا

الصبار نعمة لا غنى عنها للبشرة ، والتي ذكرناها مراراً وتكراراً ، توفر الكثير من الفوائد للشعر. الصبار ، الذي توضعه على شعرك قبل النوم ليلًا ، لا يضيء الشعر فحسب ، بل يدعم أيضًا النمو السريع. بالطبع ، يجب أن تغسلي شعرك عند الاستيقاظ في الصباح.

قناع الزيت الهندي

بفضل احتوائه على أوميغا 6 وفيتامين هـ ، يقوي زيت الخروع بصيلات الشعر ويضمن نموًا صحيًا للشعر. ضع ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع على فروة الرأس بالكامل عن طريق تدليكها بأطراف أصابعك. إذا كان ذلك ممكنًا ، فمن المهم تقديم هذا الطلب قبل الذهاب إلى الفراش في المساء وتركه ساري المفعول حتى الصباح. يمكنك غسله في الصباح بالشامبو الطبيعي.