تعد الإجابة على سؤال أسباب قضم الأظافر وكيفية الإقلاع عن عادة قضم الأظافر من بين الموضوعات التي درسها العديد من الأفراد. وفقًا للبحث ، لوحظت هذه العادة في خمسة وثلاثين من مائة طفل وخمسة وأربعين مراهقًا من بين مائة. يتبين أن هذه العادة تستمر لدى بعض الناس في سن متأخرة. إذن كيف يمكنك التوقف عن عادة قضم الأظافر؟
يجب اعتبار قضم الأظافر مشكلة تكيف وسلوكية بغض النظر عن فترة العمر التي تحدث ، ويجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة.
لماذا لدي الأظافر عادة في الأكل؟
مع هذا السلوك ، يمكن للأطفال التعبير عن مشاعر الحزن والضيق والخوف والغضب التي يمر بها الطفل لأي سبب من الأسباب.
يعكس الأطفال أحيانًا عدم الأمان في أنفسهم وقلقهم من التعرض للعقاب أو النقد بهذه الطريقة.
يمكن أن يؤدي وجود نموذج عض الأظافر في الأسرة أو حولها إلى إثارة هذه العادة لدى الأطفال.
إن ولادة شقيق جديد أو انفصال الوالدين بين أطفالهم قد يكشف أيضًا عن هذه العادة.
يمكن لطلاق الوالدين ، ومرض أحد الأحباء ، والأشخاص الذين لا يهدأون الأسرة أن يبدأوا هذا السلوك عند الأطفال.
كيف تتخلى عن عادات الأكل بالأظافر؟
- بادئ ذي بدء ، يجب إيجاد حل دائم في الفترة المبكرة قبل أن يصبح السلوك نمطيًا ويجب القضاء على السلوك.
- الحل الأكثر ديمومة هو إيجاد الأسباب التي تسبب السلوك والقضاء عليها.
- يجب عدم استخدام مواد مثل الفلفل الحار وطلاء الأظافر والمواد اللاصقة على الأظافر. هذه يمكن أن تعزز هذا السلوك لدى الطفل.
- يجب توفير بيئة للطفل حيث يمكنه التعبير عن مشاعره وأفكاره بسهولة أكبر.
- يجب عدم مشاهدة أفلام الرعب العنيفة.
أمثلة على تناول الأظافر
هناك بعض العادات الضارة التي يمكن ملاحظتها في الطفولة. واحد منهم هو عادة قضم الأظافر. إذا أصيب طفلك بأظافر ، فلا تصرخ أو تعاقبه أبدًا. هذا يمكن أن يزيد من قضم الأظافر. إذا بدأ طفلك فجأة في قضم أظافره ، فربما حدث شيء ما في حياته أثر عليه. إنها طريقة أكثر صحة للتحقيق في هذا وإيجاد حل. ومع ذلك ، إذا استمرت قضم الأظافر وزادت أكثر ، فيجب الحصول على دعم الخبراء. قد تحدث أعراض أخرى إذا قمت بتأخير ذلك.
فمثلا؛ تعرض طفلك لمشكلة في المدرسة ، وشجار مع صديقه ، وتم سحقه هناك ، مما زاد من قلقه وظهرت عادته في قضم الأظافر.
بادئ ذي بدء ، قبل أن يصبح السلوك نمطيًا ، يجب إيجاد حل دائم ويجب القضاء على السلوك ، والحل الأكثر ديمومة هو إيجاد الأسباب التي تسبب السلوك والقضاء عليها.
يجب عدم استخدام مواد مثل الفلفل الحار وطلاء الأظافر والمواد اللاصقة على الأظافر. هذه يمكن أن تعزز هذا السلوك لدى الطفل.
يجب توفير بيئة للطفل حيث يمكنه التعبير عن مشاعره وأفكاره بسهولة أكبر.
هناك بعض العادات الضارة التي يمكن ملاحظتها في الطفولة. واحد منهم هو عادة قضم الأظافر. إذا أصيب طفلك بأظافر ، فلا تصرخ أو تعاقبه أبدًا. هذا يمكن أن يزيد من قضم الأظافر. إذا بدأ طفلك فجأة في قضم أظافره ، فربما حدث شيء ما في حياته أثر عليه. إنها طريقة أكثر صحة للتحقيق في هذا وإيجاد حل. ومع ذلك ، إذا استمرت قضم الأظافر وزادت أكثر ، فيجب الحصول على دعم الخبراء. قد تحدث أعراض أخرى إذا قمت بتأخير ذلك.
فمثلا؛ كان لدى طفلك مشكلة في المدرسة ، تشاجر مع صديقه ، وتم سحقه هناك ، مما زاد من قلقه وظهرت عادته في قضم الأظافر.