على الرغم من أنه يُعتقد أن موضوع تناول بذور الزيتون مفيد للجمهور ، إلا أن بعض الخبراء يقولون إنه ضار. ومع ذلك ، فإن أحد أهم خبراء التغذية في بلدنا ، الأستاذ الدكتور. الدكتور. يقول كانان كاراتاي إن ابتلاع بذور الزيتون ليس مفيدًا فحسب ، بل إنه ضروري أيضًا لصحة الجسم. كنعان كاراتاي ، الذي قال إنه يبتلع 5-6 بذور زيتون يوميًا ، والأغلبية العامة الذين انضموا إليه ، نذكر فوائد بذور الزيتون على النحو التالي ؛
- إن ابتلاع بذور الزيتون مفيد للإمساك وله تأثير مهدئ للمعدة والأمعاء.
- يخلق تناول بذور الزيتون تأثيرًا مهمًا ضد البواسير (بالعامية البواسير).
- يساعد تناول بذور الزيتون في تقليل الكوليسترول السيئ في الجسم والسكر لمرضى السكري من النوع الثاني.
- يفضل تناول بذور الزيتون ضد مشكلة الحرق في المعدة بسبب زيادة الحموضة في المعدة.
- أكد الخبراء أن تناول بذور الزيتون فعال ضد الخلايا السرطانية.