التين غني بالألياف والمغنيسيوم والمنغنيز والصوديوم وفيتامين B6 و K والبوتاسيوم والكالسيوم. أنها تدعم كثافة العظام وانخفاض ضغط الدم. يحتوي التين أيضًا على معادن أخرى مختلفة مثل فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ب 2 والحديد والفوسفور والكلور. إليكم فوائد ومضار التين ...