يارو ، يارو نمت على نطاق واسع في تركيا ، لكنها لم تستهلك بقدر فوائد التحقيق المكثف من قبل المواطنين. تقوم النساء على وجه الخصوص بأبحاث حول خصائص الدورة الشهرية لليارو. حول الموضوع فما هي فوائد اليارو وهل يضعف؟ فيما يلي إجابات وفوائد التساؤل عن نبتة المعجزة ، اليارو ...
نبات اليارو (Achillea millefolium) هو نبات ذو أزهار صغيرة بيضاء عادةً وأوراق شعر على شكل ريش. يُعرف نبات الرعاف أيضًا باسم فلفل الرجل العجوز والأعشاب العسكرية. ينتمي النبات إلى نفس عائلة عباد الشمس والهندباء والأقحوان والقطيفة. يأتي Achillea من أسطورة Trojan War بطل Achilles ، الذي استخدم اليارو على جروح الحرب للشفاء. يشمل جنس Achillea أكثر من 100 نوع ، لكن اسم millefolium يشير فقط إلى yarrow. تعني "ألف ورقة" باللاتينية ، بما في ذلك الأوراق المنقسمة الرائعة. يارو موطنه الأصلي أوروبا وغرب آسيا ، ولكنه شائع في المناطق الأكثر دفئًا وسخونة في العالم. النبات قابل للتكيف بدرجة كبيرة: فهو ينمو من مستوى سطح البحر إلى ارتفاعات عالية ، ومن الأراضي العشبية إلى الغابات المفتوحة
تم استخدام اليارو كعلاج شعبي لعدة قرون.
- مشاكل في الجهاز الهضمي
- القروح واللدغات ونزيف الأنف
- التهاب
- أمراض معدية
- مشاكل الدورة الشهرية
- بواسير
- احتباس الماء وارتفاع ضغط الدم
- داء السكري
- أمراض الكبد
اليوم ، تمت الموافقة على يارو الفم من قبل دستور الأدوية البريطاني للأعشاب واللجنة الألمانية E للحمى والبرد والشكاوى الهضمية استنادًا إلى بيانات إدارة الغذاء والدواء وصناعة مستحضرات التجميل ، خلص الخبراء إلى أن اليارو الموضعي آمن أيضًا عند الجرعات الشائعة الاستخدام.
فوائد الأسطوانة
- غني بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات
- يمكن أن تقتل الجراثيم والطفيليات المعدية
- يمكن أن يحسن صحة الجلد
- يمكن أن يعزز التئام الجروح
- لتحسين مشاكل الجهاز الهضمي
- قد ينظم التشنجات والتصلب المتعدد والقلق
- للوقاية من تلف الكبد وأمراض القلب
أضرار الأسطوانة
احترس من الآثار الجانبية لليارو!
- لا توجد أدلة علمية كافية لمعظم الفوائد
- قد يسبب حساسية الجلد
- قد يكون غير آمن أثناء الحمل
قد يساعد في تجديد البشرة وتلطيفها
بالإضافة إلى تأثيره على الالتهابات ، يمكن أن يساعد اليارو أيضًا في تجديد الجلد. الفوائد الصحية للبشرة لا داعي لها الاستهانة. على الرغم من أن هذا التأثير قد تمت دراسته على نطاق واسع مثل الفوائد المحتملة الأخرى ، إلا أنك ستجد أنه نادرًا ما يتم ذكره من بين أفضل الأعشاب للعناية بالبشرة.
في دراستين سريريتين على 83 امرأة ، كريم موضعي يحتوي على 2٪ خلاصة اليارو (مرتين في اليوم) حسن مظهر البشرة. يزيد من تجدد الجلد ويقلل من التجاعيد والمسام. يمكن لليارو أيضًا زيادة نمو الشعر لأنه يعزز نمو الخلايا التي تصنع بصيلات الشعر (الخلايا الكيراتينية).
في مركبات الفلافونويد ، يارو غني بمضادات الأكسدة النباتية التي ثبت تأثيرها في منع التقلصات واسترخاء العضلات.
في دراسة سريرية أجريت على حوالي 100 امرأة يعانين من آلام الدورة الشهرية الشديدة ، خفف الشاي المصنوع من 4 جرام من أزهار اليارو الألم بشكل أفضل من العلاج الوهمي شربت النساء 3 أكياس من الشاي يوميًا لمدة دورتين حيض متتاليتين في الأيام الثلاثة الأولى.
تساعد الانقباضات المعوية على مزج الطعام مع الإنزيمات الهاضمة وتحريك البراز. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب الإسهال والانتفاخ والألم غير المنضبط. قلل مستخلص اليارو من التقلصات في دراسة أجريت على أنسجة الأمعاء الحيوانية.
قد يمنع أمراض القلب
خلاصة نبات اليارو (A. wilhelmsii) ، في دراسة سريرية أجريت على أكثر من 100 فرد (15-20 نقطة في اليوم) ، تبين أن هذه العشبة تخفض ضغط الدم ومستويات الدهون في الدم. في التجارب التي أجريت على الفئران ، وجد أن مستخلص اليارو يخفض ضغط الدم عن طريق استرخاء الأوعية الدموية ويعمل كمدر للبول.