على الرغم من أننا نربط عمومًا آلام المفاصل بكبار السن ، لا يمكننا التعميم على أن هذه الآلام تظهر بالضرورة في سن الشيخوخة. من الممكن أن تسبب مشاكل الوزن أو الأنشطة الرياضية المختلفة أو الحوادث أو الأمراض المختلفة آلامًا في المفاصل.
حتى أن هناك آلام في المفاصل ناتجة عن أسباب نفسية. وبالتالي ، فإن آلام المفاصل ، التي يمكن أن تحدث لأسباب عديدة مختلفة ، هي من بين أكثر الشكاوى شيوعًا.
مفاصلنا فعالة على الأقل مثل عضلاتنا وعظامنا في حركتنا. أثناء الجلوس أو الوقوف ، يستخدم الجسم المفاصل لدعمها وعملها. نظرًا لأن آلام المفاصل تقيد حركات الجسم ، فإنها تخلق الضيق من خلال إبعادنا عن أنشطتنا العادية أو نشاطنا المفضل في الحياة اليومية. الشرط الأول للعلاج الضروري هو تشخيص سبب آلام المفاصل. فيما يلي بعض الأسباب الشائعة لآلام المفاصل.
هشاشة العظام (تكلس)
على الرغم من وجود العديد من أنواع التهاب المفاصل والتهاب المفاصل ، إلا أن النوع الأكثر شيوعًا هو التهاب المفاصل. تُعرف هذه الحالة أيضًا باسم التهاب المفاصل التنكسي ، وهي أكثر شيوعًا عند الأشخاص في منتصف العمر وترتبط بتآكل الغضروف النسيجي المرن بين المفاصل. نتيجة لتآكل أنسجة الغضاريف في المفاصل بمرور الوقت ، يمكن ملاحظة الألم والتصلب وحتى فقدان الحركة إذا تركت دون علاج. كبار السن ، الذين يعانون من السمنة ، والذين أصيبوا ، والذين يحتاجون إلى تكرار نفس الحركة باستمرار ، أو أولئك الذين يعانون من مرض كامن آخر معرضون للخطر.
التهاب الجراب (التهاب المثانة)
التهاب الجراب هو تهيج وانتفاخ "الجراب" ، وهو كيس صغير مملوء بالسوائل يحمي الأوتار. يمكن أن تكون حالة مؤلمة للغاية. تشمل الأعراض آلام المفاصل وتورمها واحمرارها وتيبسها. قد يكون ناتجًا عن زيادة الوزن أو زيادة الحمل على المفاصل باسم الرياضة أو مرض مشترك آخر. يظهر في الغالب في الكتف والورك والكتف والركبة والكعب وأصابع القدم الكبيرة. مع راحة المفصل المذكور والعلاج الجيد ، يمكن أن يختفي ألم التهاب الجراب في غضون بضعة أسابيع.
التهاب الأوتار
يسمى الالتهاب أو التهيج والتورم في الأوتار التي تربط العضلات بالعظام باسم "التهاب الأوتار". قد يحدث هذا الانزعاج بسبب فقدان مرونة الأوتار أو الاستخدام المفرط أو الشيخوخة. يسبب التهاب الأوتار ، الذي يظهر عادةً في مناطق الكتف والرسغ والمرفق ، ألمًا في هذه المنطقة ، ويزداد مع حركة الطرف أو المفصل المصاب.
الإفراط في استخدام المفاصل
على المدى الطويل ، يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام المفاصل إلى هشاشة العظام ، ولكن زيادة الحمل على المفصل ، حتى لفترة قصيرة ، يمكن أن يسبب آلامًا في المفاصل. إذا قمت بجري لمسافات طويلة يشبه الماراثون بدون تدريب مناسب ، إذا كنت تقوم بنشاط ثقيل للغاية على المفاصل ، مثل التنس أو ركوب الدراجات ، فقد تعاني من آلام مؤقتة في المفاصل. عند البدء في أي برنامج تمرين ، من الأفضل أن تأخذه ببطء أولاً ولا تفرط في تحميل المفاصل الحساسة مثل الركبتين والوركين والكاحلين.
التهاب المفاصل الروماتويدي (التهاب المفاصل الروماتيزمي)
التهاب المفاصل الروماتويدي ، وهو حالة مناعة ذاتية تظهر غالبًا في منتصف العمر ، يصيب عمومًا اليدين والقدمين والكتفين والركبتين والوركين. ينتج الجهاز المناعي مواد تستهدف المفاصل. ونتيجة لذلك ، يؤدي ألم المفاصل إلى فقدان كبير للحركة وتشوهات.
تلين غضروف الرضفة (آلام الركبة الأمامية)
يمكن أن تؤدي الإصابة أو الإفراط في استخدام المفصل إلى تلف الغضروف خلف الرضفة ، أي متلازمة تضخم الغضروف الرضفي. يظهر في الغالب عند الرياضيين. في كثير من الأحيان مع القليل من الراحة والجليد ، يزول الألم والالتهاب ، ولكن في الحالات الأكثر خطورة ، قد تكون الجراحة والعلاج الطبيعي مطلوبًا.
إصابات
الكسور والخلع والالتواء هي أكثر أنواع الإصابات شيوعًا التي تسبب آلام المفاصل. قد يكون ألم المفاصل الناجم عن حادث أو ما شابه ذلك ألمًا مؤقتًا حسب الوقت والراحة. نتيجة لبعض الإصابات الخطيرة ، قد يكون هناك خطر متزايد للإصابة بهشاشة العظام.
العدوى وأمراض المناعة الذاتية
عندما تحدث عدوى في الجسم ، يمكن أن تظهر الأعراض في العديد من الأماكن المختلفة ، بما في ذلك المفاصل. يمكن أن تسبب العدوى الشائعة مثل جدري الماء والحصبة الألمانية والنكاف والأنفلونزا آلامًا في المفاصل. من المعروف أيضًا أن مرض لايم والحمى الروماتيزمية والتهاب الكبد وأمراض التقبيل تسبب آلامًا في المفاصل. مرض الذئبة ، أحد أمراض المناعة الذاتية ، يسبب آلام المفاصل مثل الأمراض المذكورة أعلاه.
النقرس
النقرس هو نوع من التهاب المفاصل وينتج عن إنتاج الجسم الكثير من حمض البوليك أو تراكم الحمض في الدم. تشمل أعراض المرض المفاصل الملتهبة والحمراء والمتصلبة. تشكل الوراثة والجنس وتعاطي الكحول عوامل خطر.
التهاب المفاصل الإنتاني
التهاب المفاصل الإنتاني هو التهاب في المفاصل يسبب ألماً شديداً. تحدث هذه العدوى بسبب الميكروبات. عادة ، لا توجد ميكروبات في المفاصل ، ولكن قد يحدث المرض نتيجة اختراق الإصابات أو التدخلات (الإبرة ، إلخ) بحيث يتم نقل الميكروبات من جزء آخر من الجسم أو الميكروبات من جزء آخر من الجسم مباشرة إلى المفصل. يُسبب التهاب المفاصل الإنتاني ، وهو أكثر شيوعًا عند الأطفال دون سن الثالثة والبالغين ، آلامًا في المفاصل تزداد مع الحركة.
متى ترى طبيب لألم المفاصل؟
بمجرد ملاحظة آلام المفاصل ، من الطبيعي الانتظار لفترة من الوقت لمحاولة فهم سبب الألم. إذا كنت مضغوطًا جدًا أثناء ممارسة الرياضة ، فسوف يهدأ الألم بعد قسط من الراحة. يجب عرض بعض آلام المفاصل للطبيب في أسرع وقت ممكن ، وتشمل القائمة أدناه الحالات التي يجب ألا تهمل فيها آلام المفاصل.
بدأ بألم المفاصل وتورمها أو تشوهها أو تقييد حركتها نتيجة حادث.
بالإضافة إلى آلام المفاصل ، إذا كنت تعاني من الحمى على الرغم من عدم إصابتك بالأنفلونزا أو الزكام.
إذا كان هناك تورم واحمرار ودفء في المفصل باستثناء آلام المفاصل.
فقدت 5 وزن أو أكثر عن غير قصد ، على الرغم من أنك لم تكن تحاول إنقاص وزنك
إذا استمر ألم مفاصلك لأكثر من 3 أيام.
إذا كنت لا تفهم السبب ، فإن آلام المفاصل الشديدة ، بالإضافة إلى أنك تشعر بخلل في جسمك لا يمكنك تفسيره بطريقة أخرى.