ما هي ثمار الربيع؟ ما هي الفواكه التي تؤكل في الربيع؟

مع اقتراب نهاية أشهر الشتاء ، أمامنا الربيع. عندما يتعلق الأمر بالربيع ، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو: ارتفاع درجة حرارة الطقس ، وتفتح الأزهار ، وخضرة الأشجار. بصرف النظر عن هذه ، تزرع في الربيع أيضًا ثمار خاصة لا تنمو في الأشهر الأخرى. الفاكهة لها مكانة مهمة من حيث صحة الإنسان. الفواكه ، التي لا تقل أهمية عن الخضار والمنتجات الحيوانية الأخرى ، تمكننا من تلبية مختلف الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. أحيانًا نستهلكه كوجبة خفيفة ، وأحيانًا نلبي احتياجاتنا الحلوة. من الضروري تناول الفاكهة والخضروات في موسمها. لقد قمنا بإدراج الفواكه المفيدة التي يجب أن تستهلكها في أيام الربيع المشمسة القادمة. ها هي الثمار التي تزرع في الربيع.

فواكه الربيع

1) الفراولة

الفراولة التي تضيف نكهة للحلويات وتؤكل كوجبة خفيفة بإضافة الزبادي ، هو جنس نباتي في عائلة الوردية وهو الاسم الشائع لثمار الأنواع في هذا الجنس. هذه الفاكهة ، المفيدة أيضًا لصحة الجلد ، لها خصائص مضادة للأكسدة.

2) البرقوق الأخضر

عندما يتعلق الأمر بالربيع ، فإن أول فاكهة تتبادر إلى الذهن هي البرقوق الأخضر. البرقوق الأخضر ، وهو مكلف للغاية في الأسابيع الأولى ويباع بأسعار لا يمكن للجميع شراؤها ، يحتوي على فيتامينات A و C و K. تساعد هذه الفاكهة في تقوية اللثة وحماية جهاز المناعة ، كما تحمي توازن السكر في الدم.

3) كاجلا

إنه الشكل الخام من اللوز ، والذي يمكن أن يظل أخضر لمدة 20 يومًا فقط خلال فترة نموه. يتم استهلاكه في وقت قصير جدًا مع تقدم العمر ، وهو أيضًا علامة على قدوم الربيع. عادة ما يؤكل مع الملح وهو مفيد جدا. تحتوي هذه الفاكهة على كمية كبيرة من فيتامينات C و E ، وهي أيضًا صديقة للجهاز الهضمي بفضل نسبة الألياف العالية فيها. بفضل نسبة المغنيسيوم العالية فيه ، فإنه يحتل مكانة مهمة للغاية من حيث صحة الدم والأوعية الدموية.

4) الكرز

الكرز الذي ينمو في أواخر الربيع وأوائل الصيف هو من عائلة الوردية وهو فاكهة لذيذة للغاية. كما أنه يفضله مرضى السكر بسبب انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم. كما أنه يحمي صحة العين بفضل احتوائه على فيتامين أ. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تجفيف سيقان الكرز واستهلاكها كشاي.

5) الكرز

على الرغم من أنها تشبه الكرز ، إلا أنها فاكهة ذات طعم مختلف. عادة ما يتم استهلاك الكرز الحامض ، الذي له طعم حامض وحامض ، في شكل عصير كرز. كما أنه يضيف نكهة للحلويات والآيس كريم وله خصائص مضادة للأكسدة.

6) البرقوق المالطي (العالم الجديد)

أوراق شجرة الفاكهة هذه ، والتي تُعرف باسم اسكدنيا في بعض الأماكن وشجر الشعير في بعض الأماكن ، دائمًا ما تكون خضراء في كل من الصيف والشتاء. هذه الفاكهة ، التي لا تنمو في بلادنا وتأتي إلى بلادنا من الشرق الأقصى ، تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ وتتميز بخاصية إخماد العطش.

7) الأفوكادو

الأفوكادو غني بالبروتين والطاقة. الأفوكادو ، الذي يُزرع عادةً في المكسيك وأمريكا الوسطى ، يؤخر الشيخوخة ، وله تأثير مهم على تجديد أنسجة الجسم والتئام الجروح ، ويساعد على تلبية الفيتامينات A و E.