في حالات الإسهال الشديد ، يمكن فقد 13-14 لترًا من السوائل يوميًا. تُعرِّف منظمة الصحة العالمية البراز المائي أكثر من ثلاث مرات في اليوم بأنه إسهال.
أعراض الإسهال:
التغوط السائل
التغوط العاجل وسلس البول ،
التغوط المفرط ،
عطش
استفراغ و غثيان
حمى،
ضعف،
آلام البطن والغازات من الأعراض الشائعة للإسهال.
عند فقدان كمية صغيرة من السوائل ، يحدث العطش. فقد ما معدله 4٪ من وزن جسمه. عند فقدان كمية معتدلة من السوائل ، يلاحظ جفاف الفم وانخفاض كمية البول والمزاج المضطرب. فقدان السوائل هو 7-8٪ من وزن الجسم. عند فقدان السوائل الزائدة تكون الأعراض شديدة ويحدث فقدان 10٪ من وزن الجسم.
أسباب الإسهال:
تسبب فيروسات كورونا ما يقرب من 40٪ من حالات الإسهال التي تسبب الاستشفاء للأطفال دون سن الخامسة.
للإسهال أسباب عديدة. يمكن أن يحدث أيضًا بسبب تناول الكثير من فيتامين سي أو المغنيسيوم. يحدث الإسهال بسبب عدم امتصاص الأمعاء الغليظة للسوائل الكافية. يتم هضم الطعام سائلاً قبل وصوله إلى الأمعاء الغليظة. تمتص الأمعاء الغليظة الماء ، مما يجعل المادة المتبقية شبه صلبة.
في حالة تلف الأمعاء الغليظة أو التهابها ، يتم حظر امتصاص الماء ويحدث براز مائي. السبب الأكثر شيوعًا للإسهال هو العدوى الفيروسية أو السموم البكتيرية.
علاج الإسهال (ما هو جيد للإسهال)
يجب الحفاظ على نسبة الماء في الجسم بإلكتروليتات متوازنة بشكل صحيح. هذا هو العلاج الأنسب لجميع أنواع الإسهال ، حتى الزحار. شرب كميات كبيرة من الماء دون موازنة الإلكتروليت يمكن أن يسبب اختلال توازن الكهارل ، وهو في حالات نادرة مميت (تسمم الماء).
1. يجب تناوله بانتظام كوجبات متكررة وصغيرة. لا ينبغي أن تؤكل أو تشرب بسرعة كبيرة.
2. في بعض الأحيان ، وخاصة عند الأطفال ، قد يكون الجفاف مهددًا للحياة وقد تكون هناك حاجة إلى سوائل عن طريق الوريد.
3. معالجة الجفاف عن طريق الفم: وهي تأخذ شكل ملح أو محلول سكر عن طريق الفم.
4. المواد الأفيونية: يجب عدم تناول المسكنات الأفيونية ومشتقاتها للإسهال المعدي ، لأنها تزيد من مدة المرض وتزيد من خطر التحول إلى ناقل.
المسكنات الأفيونية هي أكثر أدوية الإسهال فعالية. آلية عملهم الرئيسية هي منع التمعج. Loperamide (المعروف أيضًا باسم Imodium) هو أكثر أدوية إسهال الجبهة شيوعًا.
5. المضادات الحيوية: إذا اشتبه في أن البكتيريا هي سبب الإسهال وكان الشخص مريضًا طبيًا ، فقد تكون هناك حاجة إلى المضادات الحيوية.
6. التنظيم الغذائي: يجب على مرضى الاضطرابات الهضمية تجنب منتجات القمح. المرضى الذين يعانون من متلازمة القولون التشنجي قد يغيرون نظامهم الغذائي لتقليل رد الفعل المفرط على الانعكاس المعدي القولوني الذي يسبب الإسهال.
يمكن أن يساعد تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف قابلة للذوبان ، واستخدام منتجات الصويا والأرز بدلاً من منتجات الألبان ، والحذر أثناء تناول الفواكه والخضروات ذات المحتوى العالي من الألياف (غير القابلة للذوبان) ، وتناول وجبات منتظمة وصغيرة على تقليل أعراض متلازمة القولون التشنجي
الأطعمة المفيدة للإسهال
أثناء الإسهال ، يجب تجنب الكحوليات والكافيين والأطعمة الغنية بالتوابل ومنتجات الألبان والأطعمة الدهنية والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
من بين الأطعمة المفيدة للإسهال الأرز قليل الألياف والموز وهريس التفاح وحساء البطاطس والزنجبيل والعسل والثوم والجزر والخروب والنخالة وعصير الليمون والخبز.
الأرز: يُنصح بتناول أطعمة منخفضة الألياف وملزمة أثناء الإسهال من أجل تصلب البراز وإعادة البراز إلى طبيعته. يندرج الأرز الأبيض في هذه الفئة بمحتواه المنخفض من الألياف ويمكن استخدامه لقمع الإسهال.
- الموز: فاكهة الموز خفيفة وسهلة الهضم ، ومن الأطعمة المفيدة للإسهال. البوتاسيوم المفقود أثناء الإسهال وفير في الموز.
خل التفاح: كونه مطهرًا طبيعيًا ، فإن خل التفاح يساعد على تنظيف الأمعاء والجهاز الهضمي بأكمله. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مادة "البكتين" الموجودة في خل التفاح يمكن أن تصلب البراز وتخفيف الإسهال.