أفوكادو
الأفوكادو فاكهة فريدة يمكنك تناولها بسهولة كل يوم. إنه مليء بالفيتامينات والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة التي يحتاجها جسمك. يساعد الأفوكادو على الهضم ، ويبقيك ممتلئًا لفترة طويلة ، ويحارب السرطان ، ويجمل البشرة. يمكنك استخدام الأفوكادو في الصباح أو الغداء أو العشاء.