ما هو جيد لعلامات تمدد البطن؟

هناك تغيير آخر يُلاحظ في جميع النساء الحوامل تقريبًا وهو ظهور خط أسود يمر عبر منتصف البطن. ومع ذلك ، فإن أكثر تغيرات الجلد تهييجًا للأمهات الحوامل هو التشققات الجلدية في البطن.

تسمى التغييرات ذات اللون الوردي والأبيض والتي تشبه الندبات التي تحدث على الجلد السطور الحملي أو شقوق الحمل. مظهره النموذجي يكون في شكل منخفضات صغيرة وليست عميقة جدا على الجلد. قد يكون لها لون وردي عند النساء ذوات البشرة الفاتحة. في البشرة الداكنة ، يكون لونه أفتح من أجزاء الجلد المحيطة به ، حتى الفضي. يتم رؤيتها بسبب فصل مادة تسمى الكولاجين في الجلد. إنها ليست مؤلمة ولكنها قد تسبب حكة خفيفة. يمكن أن تحدث بسبب الإجهاد الميكانيكي والأسباب الهرمونية. على الرغم من أنها أكثر شيوعًا في أسفل البطن ، إلا أنها يمكن رؤيتها في الوركين والفخذين والثديين وحتى الذراعين.

العامل المحدد الأكثر أهمية في تكوين علامات التمدد هو علم الوراثة. في حين أنه لا يُرى أبدًا في النساء السود ، إلا أنه أقل شيوعًا عند الآسيويين. في حوالي 75-90 ٪ من النساء البيض ، لوحظت معدلات مختلفة من تشققات الجلد أو الكريم. بمعنى آخر ، من المرجح أن تواجه النساء مع أمهاتهن أو أخواتهن هذه المشكلة.

تظهر عضلات البطن عادة بشكل تدريجي في آخر 3-4 أشهر. ومع ذلك ، في بعض الأحيان لا يتم رؤيتهم حتى آخر 3-4 أسابيع وقد تظهر لاحقًا.

بصرف النظر عن العوامل الوراثية ، هناك عامل خطر آخر لعلامات تمدد البطن وهو زيادة الوزن المفاجئة والزائدة. يمكن أن يتسبب نمو البطن السريع في تمدد الجلد وفقدان مرونته ويسبب تكوّن التشققات. لذلك فإن زيادة الوزن في نطاق متوازن ومثالي قد يمنع تكون التشققات إلى حد ما.

التشققات التي تحدث للأسف لا تختفي بعد الولادة. يتغير لونها وتصبح فضية أو تشبه عرق اللؤلؤ. بعض النساء لا يمانعن في هذا الموقف ويحملن ذلك بفخر كعلامة للأمومة. البعض الآخر يريد التخلص من الشقوق. هناك العديد من التقنيات الجراحية المطورة لهذا الغرض ويتم تطبيق هذه التقنيات من قبل جراحي التجميل.

تجذب علامات التمدد والوقاية منها انتباه مصنعي مستحضرات التجميل بشكل طبيعي. يتم بيع العديد من المنتجات المنتجة لهذا الغرض في السوق. ومع ذلك ، فإن فعاليتها في منع التشققات وإزالة التشققات المتكونة لا تزال أكثر إثارة للجدل ولا يوجد منتج مثبت علميًا. ومع ذلك ، فإن استخدامها ليس له أي آثار سلبية على نمو الجنين والأمهات الحوامل.

أفضل إجراء يمكن اتخاذه لمنع ظهور علامات التمدد هو الحفاظ على رطوبة الجلد. هذا ممكن مع نظام غذائي متوازن وصحي وتناول السوائل بشكل كاف تتجلى أهمية استهلاك الماء أثناء الحمل أيضًا في منع علامات التمدد. التغذية المتوازنة تمنع زيادة الوزن المفاجئة والمفرطة ، لذلك تمنع جلد البطن من التمدد أكثر مما ينبغي. هذا الضغط المفاجئ هو عامل مهم في تكوين الكراك

أثناء الاستحمام ، يمكن لفرك البطن بإسفنجة ناعمة أو فرشاة بحركات دائرية تسريع الدورة الدموية في الجلد والمساعدة في الحفاظ على مرونته.

اعتبارًا من الثلث الثاني من الحمل ، يعتبر ترطيب البشرة بانتظام إجراءً آخر يمكن اتخاذه ، ولهذا الغرض يمكن استخدام مستحضرات التجميل المتاحة تجاريًا ، بالإضافة إلى المرطبات البسيطة وزيوت الأطفال وزيت اللوز. من بينها ، يبدو أن زيت اللوز هو المنتج الأكثر فعالية ، على الرغم من رائحته الكريهة. الميزة المشتركة الرئيسية لهذه المنتجات هي أنها تزيد من مقاومة الجلد للتمدد المفاجئ.

كي تختصر:

يعتبر تاريخ العائلة والاستعداد الجيني مهمين في ظهور الكسور. إذا كان لديك أم أو أخوات ، فمن المحتمل أن تظهر فيك أيضًا.

إذا كان لديك تشققات في حالات الحمل السابقة ، فمن المحتمل جدًا أن تحدث أثناء الحمل أيضًا. قد تصبح الشقوق السابقة داكنة بشكل مؤقت.

زيادة الوزن المفاجئة. إذا اكتسبت الكثير من الوزن بسرعة كبيرة ، فمن المحتمل أن تواجه ارتفاعًا مفاجئًا.

الحالة التغذوية. تذكر أن النساء اللواتي يشربن كمية كافية من السوائل واتباع نظام غذائي متوازن يكون لديهن علامات تمدد أقل وأكثر اعتدالًا.