التفاح فاكهة يمكننا أن نستهلكها في كل جانب من جوانب حياتنا. مربى مصنوع من مستخلص التفاح ومربى البرتقال والشاي والمشروبات الغازية والمعدنية وعصير التفاح وخل التفاح ؛ بالإضافة إلى ذلك ، لديها مجموعة واسعة من الاستخدامات من الكريمات المستخدمة في مستحضرات التجميل إلى معاجين الأسنان. من ناحية أخرى ، ينصح الخبراء بشدة بالتفاح المجفف ، ويوصى به أكثر من التفاح الطازج من قبل بعض الخبراء ، مما يتيح تناول الفيتامينات والمعادن الموجودة في التفاح بكميات أقل. عادة ما يكون شكل التفاح المجفف ، الذي يحتوي على العديد من الأصناف ، من جنس Grandsmith. يتم سرد فوائد التفاح المجفف ، وهو مفيد جدًا لصحة الإنسان ، على النحو التالي ؛
- نظرًا لتركيبته الليفية ، فإن التفاح المجفف له ميزة تحل مشكلة الإمساك. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بالتفاح الجاف ضد أمراض مثل التهاب المعدة والارتجاع ، والتي تسمى حرقة المعدة.
- التفاح المجفف يقوي جهاز المناعة بخصائصه المضادة للأكسدة. ومع ذلك ، في أشهر الشتاء الباردة ، ينصح الخبراء بغلي التفاح الجاف لمدة 7-8 دقائق.
- مع ميزة تطهير الدم ، يوصى باستخدامه لخفض نسبة الكولسترول السيئ ، وكذلك لمرضى ارتفاع ضغط الدم.
- ينصح به للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الوزن والسمنة مع خاصية الامتلاء.
- يتميز بخاصية إخماد العطش ، ويتميز بخاصية الحفاظ على الماء في الجسم لفترة طويلة.
- لها ميزة حماية صحة الفم والأسنان.
- من المعروف أن التفاح المجفف له تأثير مضاد للسرطان عند استخدامه بانتظام.