كيف تخسر 4 كيلو في 11 يوم؟
تحدث الآثار السلبية لحمية التخسيس المطبقة بشكل غير صحيح على الجسم في غضون عامين تقريبًا. التعب المستمر ، تساقط الشعر ، ظهور تقرحات بيضاء في الفم ، إيقاظ صعب ومتعب ، ولهث حتى عند المشي لمسافات قصيرة ؛ هذه هي النتائج الأولى التي لوحظت في النظم الغذائية غير المتوازنة. في البحث الذي أجري في كلية الطب بجامعة سانت لويس بأمريكا. تمت مقارنة النظام الغذائي الذي يحتوي على الحليب والبيض والسمك والشوربة والحبوب الكاملة في نظام التخسيس منخفض السعرات الحرارية مع الأنظمة الغذائية حيث تم است