الأمهات الحوامل اللواتي قلن "سأصوم حتى لو كنت حاملاً" ، أخصائي الأمراض الباطنية في مستشفى ميديكال بارك البروفيسور. الدكتور. من المفيد الاستماع إلى كلمات محمد عاكف كران:
مخاطر الطقس الحار
تعتبر النساء الحوامل من الفئات الخطرة للصيام. الصيام في الطقس الحار يزيد من المخاطر. لا يمكن للمرأة الحامل التي لا تعاني من أي مشاكل صحية الصوم إلا إذا سمح الطبيب بذلك.
الحاجة إلى السعرات الحرارية
الولادة المبكرة
يتزامن شهر رمضان بشكل متزايد مع المواسم الأكثر دفئًا. مع زيادة درجة حرارة البيئة ، يمكن أن يصاب الجسم بالجفاف بسهولة أكبر. ينخفض ضغط الدم في حالة العطش. هذا يؤثر سلبا على الدورة الدموية للطفل. يمكن أن تسبب الهرمونات التي تلعب دورًا في الحفاظ على توازن الماء في الجسم الولادة المبكرة.
احصل على توك
الأطعمة التي تختارها الحوامل للسحور ؛ يجب أن يكون هناك أطعمة ذات طاقة عالية وسهلة الهضم. مثل الجبن أو الجاودار أو خبز القمح الكامل أو حساء البيض أو الخضار مع الحليب.