ماذا يجب أن يفعل مرضى الذعر الهجوم؟

ما هو الهجوم الذعر؟ كيف يتعرض المريض لهجوم ذعر؟ نوبة الهلع مرض يحدث على شكل نوبات ، تتضمن مشاعر القلق والخوف والضيق (مثل الخوف من الموت). يمكن رؤيته مع مشاكل نفسية أو بعض الأمراض.

ما هي نوبة الهلع؟ من يصاب بنوبات الهلع؟ ما هو علاج نوبات الهلع؟

يشعر المريض بالخوف التام أثناء هجوم مفاجئ. يعتقد أنه سيموت ، وأن هناك مشكلة في القلب ، وأنه سيصاب بنوبة قلبية. يأخذ الهجوم أشد أشكاله في غضون 10 دقائق. يستشير المريض الطبيب في حالة ذعر. يعتقد أنه سيغمى عليه ، وستحدث أشياء سيئة للغاية. بعد نصف ساعة يبدأ الهجوم بالمرور. يشعر الشخص بالتعب الشديد والإرهاق. لا يريد أن يفعل أي شيء. لا يتسامح معه ولا يريد أن يكون وحيدا. يشعر بالأمان مع شخص ما. ما هي أعراض هجوم الذعر؟ نوبة الهلع لها 13 عرضًا. إذا كان هناك 4 منهم على الأقل ، فمن المرجح أن يكون لديهم نوبات هلع.

خفقان القلب ، ينبض بقوة وخفقان ،
التعرق (الاحمرار ، قشعريرة) ،
هزة،
صعوبة في التنفس ، خوف من الاختناق ، الاختناق ،
دوار لا تظن أنك ستغمى عليه
الغثيان والتجشؤ وآلام البطن ،
الشعور بضيق في التنفس ، والاعتقاد بأن الهواء الذي تتنفسه لا يكفي ، وأخذ نفس عميق ،
ضيق في الصدر ، ألم ،
عدم القدرة على الشعور ، الاغتراب عن النفس ، صعوبة الإدراك (تبدد الشخصية) ،
التفكير في أن البيئة ليست حقيقية (الاغتراب عن الواقع) ،
أن تخاف من الموت
أعتقد أنك ستصاب بالجنون ، خوفًا من إيذاء شخص آخر ،
تنميل وخز في الجسم.

أين الهجوم الذعر؟ ما هي المحفزات؟ غالبًا ما يحدث بدون سبب واضح. يُعتقد أنه ناتج عن مواد كيميائية في الدماغ أو فقدان وظائف جانب من الدماغ. يمكن أن تحدث بمفردها أو مع أمراض مختلفة. تبدأ الأعراض في الظهور عند المريض. يؤدي عيش حياة مرهقة إلى نوبات هلع. بصرف النظر عن هذه الحالات ، يمكن أن تسبب المواقف التالية نوبات هلع:

الصرع وأمراض الرئة والقلب ،
نقص الفيتامينات ، التغذية بأطعمة الكافيين ،
مشاكل في الغدة الدرقية ، زيادة إفراز الأدرينالين ،
انخفاض سكر الدم ، فقر الدم ، أورام المخ ،
نتيجة للآثار الجانبية للأدوية ،
التواجد في أماكن محصورة ، وأماكن مزدحمة ،
الاكتئاب والاضطرابات العصبية
قد يحدث نتيجة استخدام المنشطات والتوقف المفاجئ لهذه المادة.

من تعرض لهجوم ذعر؟ من هم في خطر؟يتراوح معدل الانتشار في المجتمع بين 1-3 بالمائة. يمكن أن تحدث في أي عمر ، عادة في العشرينات. من المرجح أن تظهر بشكل طفيف عند النساء. الخصائص الجينية هي أيضا فعالة. وهو أكثر شيوعًا لدى من لديهم قريب مصاب باضطراب الهلع. يخشى بعض الناس التعبير عن أنفسهم في الأماكن العامة. أولئك الذين يعيشون تحت ضغط مستمر ، ومنطوائيين ، ولا يشاركون مشاكلهم مع أي شخص يمكن رؤيتهم في الأشخاص الذين يعيشون حياة اجتماعية. من الخطأ قمع دوافع المرء. عليه أن يعبر عن غضبه وحزنه وحياته الجنسية. إذا تم قمعها أو منعها من قبل الآخرين ، فإنها تسبب اضطراب الهلع. الأشخاص الذين يتعاطون مواد الإدمان ، والذين يشعرون بالذنب ، والأشخاص المهتمين بالمشكلات ، وأولئك الذين لديهم طبيعة مثالية يمكن أن يصابوا باضطراب الهلع.هل هجوم الهلع واضطراب الهلع هما نفس الشيء؟ نوبات الهلع واضطرابات الهلع ليست هي نفسها. يتمثل اضطراب الهلع في الشعور بالقلق والخوف الدائمين ، معتقدين أنه سيصاب بنوبة قلبية ، ويموت ، وينتكس ، وشلل. لا يحدث بسبب مرض آخر. يمكن العثور على هذا الاضطراب بطريقتين: مع أو بدون رهاب الخلاء. الخوف من الأماكن المغلقة هو الخوف من الوحدة. تظهر حالات مثل الابتعاد عن الأماكن المزدحمة ، وعدم الرغبة في البقاء بمفردك في المنزل. إنها تخشى الخروج بمفردها وتتوقف عن كونها اجتماعية. ما الذي يمكن أن يفعله المريض أثناء الهجوم؟عليك أن تجلس أو تستلقي. أخبر نفسك أن هذا مجرد هجوم ، وليس شيئًا تخاف منه ، وانتظر حتى يمر الهجوم. أثناء الهجوم ، من الضروري تجنب الإزعاج والمناقشات المثيرة. يجب الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين والتدخين والكحول. حاول أن تتحكم في نفسك. لا تتنفس بعمق أثناء النوبة لأن الأعراض تزداد. يمكنك التنفس في كيس حتى تمر النوبة.