كم عدد السعرات الحرارية في الكفير؟
الكفير ، مصدر جيد للكالسيوم ، غني بفيتامين أ والكربوهيدرات الضرورية لصحة الجسم. يمكن تناول الكفير كمشروب جيد مع الوجبات ذات السعرات الحرارية المنخفضة. كوب من الكفير يحتوي على 100 سعرة حرارية.
كم عدد السعرات الحرارية في الكفير؟
الكفير ، مصدر جيد للكالسيوم ، غني بفيتامين أ والكربوهيدرات الضرورية لصحة الجسم. يمكن تناول الكفير كمشروب جيد مع الوجبات ذات السعرات الحرارية المنخفضة. كوب من الكفير يحتوي على 100 سعرة حرارية.