كيف تمر الشقوق في الورك؟
زيادة الوزن السريع وفقدانه: على الرغم من أنه يُعرف غالبًا باسم "صدع الحمل" ، إلا أنه لا يظهر فقط في النساء الحوامل. يصيب المراهقين والمراهقين ، وخاصة الرياضيين المشاركين في كمال الأجسام ، والذين يتلقون علاجًا بالكورتيزون لأمراض معينة ، وكذلك في الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكورتيزون الذاتية كما هو الحال في مرض كوشينغ. من أهم الأسباب زيادة الوزن بسرعة وفقدان الوزن بسرعة.
بعد فرك المنطقة المتشققة ، اخلطي 20 جرامًا من زيت اللوز ، و 20 جرامًا من زبدة الكاكاو ، و 20 جرامًا من زيت المشمش ، و 20 جرامًا من الجلسرين ، و 10 جرامًا من زيت الكمون الأسود ، وزيت القنطور ، وزيت الزيتون وزيت الكتان ، وضعي هذا الخليط على المنطقة المصابة جيدًا. يوصى بمواصلة هذه العملية لمدة 10 دقائق على الأقل وتكرار العملية كل يوم.
- لا تكتسب أو تفقد الوزن بسرعة.
- اشرب الكثير من الماء.
- استخدمي مرطب للجسم بعد الاستحمام.
- تأكد من أن أطفالك يستهلكون الأطعمة المصنوعة من الألياف ، وخاصة خلال فترة المراهقة ، لتقوية النسيج الضام.
- تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الكيوي والطماطم.
تمرن بانتظام لزيادة مرونة بشرتك
يمكن أن يكون استخدام الكريمات التي تحتوي على فيتامين أ المغذي أو وضع التقشير حلاً أيضًا.