يصاحب "هجوم الذعر" شدة غير عادية للأحاسيس الجسدية مثل خفقان القلب أو التعرق أو الرعشة أو الاختناق أو عدم القدرة على التنفس أو ألم الصدر أو ضيقه أو الغثيان أو آلام البطن أو الدوار أو عدم التوازن المصحوب بفقدان السيطرة أو الخوف من الجنون أو الخوف من الموت. هي عملية مميزة.
يبدأ الهجوم فجأة وعادة ما يصل إلى ذروته بسرعة في غضون 10 دقائق أو أقل. تستمر PA لمدة 15-20 دقيقة تقريبًا. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن تكون دقيقة أو دقيقتين فقط ، وأحيانًا أطول من ساعة. يمكن أيضًا رؤية نوبات الهلع في الاضطرابات النفسية الأخرى ، وخاصة الرهاب. ومع ذلك ، فإن هذه تحدث نتيجة مواجهة أو احتمال مواجهة الضغوطات.
قد يتعرض بعض المرضى لهجمات أثناء النوم. يختلف تواتر وشدة نوبات الهلع. بعد الهجوم ، هناك قلق شديد بشأن الشخص على وشك التعرض لهجوم جديد أو حول الأحاسيس الجسدية التي تحدث أثناء الهجوم. يتقدم المرضى إلى خدمات الطوارئ للاشتباه في تعرضهم لنوبة قلبية ، أو مرض مهم في الدماغ ، أو قد يكون لديهم شلل. في معظم الأحيان ، لا يكتفون بحقيقة عدم اكتشاف أي مشكلة في الاختبارات الأولى ويسعون إلى مزيد من الفحوصات. إلى أن يتم فهم أن المشكلة نفسية ويتم إحالتهم إلى طبيب نفسي ، فإن معظم المرضى يخضعون لفحوصات باهظة الثمن ومرهقة ومحفوفة بالمخاطر مثل التصوير المقطعي للدماغ وتصوير الدماغ بالرنين المغناطيسي وتصوير الأوعية الدموية. مع نفس المخاوف ، يعاني بعض المرضى من مشاكل مثل عدم البقاء بمفردهم في المنزل وعدم القدرة على دخول الأماكن المزدحمة.قد يحد هذا الموقف بشدة من الحياة المهنية والاجتماعية للفرد.
تشير الدراسات التي أجريت في جميع أنحاء العالم إلى أن معدل انتشار اضطراب الهلع بين عامة السكان يتراوح بين 1.5-3.5٪. يُلاحظ اضطراب الهلع لدى النساء أكثر من الرجال بمقدار 2-3 مرات.
هناك عدة أسباب وراء احتمال إصابتك بنوبة هلع. يمكن أن تتراوح هذه من تجارب الحياة المجهدة التي سببت لك ضائقة عاطفية إلى نظامك الغذائي أو أسلوب التنفس. هذا الموقع مخصص لأولئك الذين يرغبون في معرفة المزيد حول ما يحدث أثناء الهجوم ، وما الذي يطلقه وما يمكن فعله حيال ذلك.
ما الذي يسبب هجوم الذعر؟
يمكن أن يؤدي مستوى السكر المتغير في الدم الذي يمكن أن يحدث نتيجة عادات الأكل السيئة والنظام الغذائي غير المنتظم والوجبات الغذائية الصارمة إلى حدوث نوبات.
يؤدي التنفس المفرط إلى ظهور أعراض الهلع. تحت الضغط ، يصبح التنفس غير ملحوظ.
يمكن أن تسبب مشاكل الجهاز الهضمي والحساسية الغذائية الذعر.
يمكن أن تسبب الأدوية المضادة للاكتئاب نوبات هلع ، خاصة في الأسبوع الأول من الاستخدام.
يمكن أن يسبب الكافيين والتدخين والكحول وبعض المخدرات (مثل LSD والماريجوانا والكوكايين) نوبات الهلع.
قد يؤدي إيقاف أي دواء له تأثير مهدئ فجأة إلى نوبة هلع.
يمكن أن يؤدي الأمفيتامين والكورتيزون وبعض الأدوية المستخدمة لعلاج الربو أيضًا إلى نوبات الهلع.
يمكن أن تؤدي صعوبات التوازن والتنسيق والسمع والبصر إلى زيادة مستوى التوتر لدى الشخص وإثارة الذعر ورهاب الخلاء.
يمكن أن يؤدي الألم الجسدي إلى نوبات الهلع.
إذا لم يتم اكتشاف اضطراب الهلع وعلاجه في مرحلة مبكرة ، فقد يؤدي ذلك إلى الاكتئاب وتعاطي الكحول أو المخدرات لدى المريض. تستخدم الأدوية وأساليب العلاج النفسي في علاج المرض. السيطرة على الإجهاد هي خطوة مهمة في علاج اضطراب الهلع. يتم استخدام تقنية الارتجاع العصبي (تعلم التحكم في التوتر من خلال رؤية موجات الدماغ الخاصة بك) في مركزنا لهذا الغرض.
هل تمر هجوم الذعر؟ ما هو علاج نوبات الهلع؟
اضطراب الهلع مرض يمكن علاجه. يمكنك الحصول على المساعدة من خلال الاتصال بطبيب نفسي. تشكل العلاجات الدوائية أساس علاج اضطراب الهلع.