خل العنب منتج يتم الحصول عليه عن طريق تخمير الخل في الغالب من التفاح والعنب. يستخدم على نطاق واسع في السلطات أو الأطباق الأخرى ، بالإضافة إلى التخسيس والعناية بالبشرة والعناية بالشعر وغيرها الكثير. يحتوي خل العنب على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. يخلق شعورًا بالشبع من خلال الحفاظ على مستوى الأنسولين عند المستوى. بهذا التأثير ، يتم استخدامه على نطاق واسع لدعم برامج النظام الغذائي.
فوائد خل العنب
- يحتوي خل العنب على حوالي 5-10٪ حمض الأسيتيك. تأثير قمع الشهية يرجع أيضًا إلى هذه الميزة. وفقا للأبحاث ، إذا تم تناول خل العنب بعد الوجبات ، فإنه ينظم نسبة السكر في الدم ويسهل عملية الهضم. ومع ذلك ، يجب على الأشخاص الذين لديهم شكوى مثل قرحة المعدة استشارة الطبيب قبل استخدام خل العنب.
- كما يستخدم خل العنب ضد تهيج الجلد. يمكن استخدامه ضد التهيج والحكة ، وخاصة في فروة الرأس ومناطق أخرى من الجلد. بعد الاستحمام بماء دافئ ، يمكن وضع خل العنب على المناطق المتهيجة. توضع ملعقتان كبيرتان من خل العنب على المنطقة المصابة باستخدام كرة قطنية. يمكن تكرار نفس التطبيق لدغات الذباب والحشرات.
- ضد الفطريات التي تصيب أظافر القدمين ، يمكن استخدام خل العنب على فطريات الأظافر عن طريق تخفيفه بالماء بنفس الكمية. يجب أن تبقى الأظافر مع الفطريات في الخليط لمدة 15 دقيقة.
- يمكن أيضًا استخدام خل العنب للعناية بالشعر. يتم استخدام الخليط الناتج عن خلط جزء من خل العنب مع مقدارين من الماء لشطف الشعر. بهذه الطريقة ، يمكن منع تكون قشرة الرأس.
- خل العنب أيضًا فعال جدًا في حروق الجلد. يمكن السيطرة على تراكم الماء الناتج عن الحروق بخل العنب. على سبيل المثال ، يمكن التخفيف من حروق الشمس المفرطة عن طريق وضع خل العنب على الآلام والأوجاع الناتجة عن الحروق.
خل العنب للعناية بالبشرة
الخل منتج مفيد للغاية للبشرة. يزيل الزيت المتشكل على الوجه عن طريق منع حب الشباب. يجعل البشرة تبدو أكثر نعومة. ليست هناك حاجة لاستخدام مستحضرات التجميل باهظة الثمن للعناية بالبشرة. يعتبر خل العنب أكثر فائدة من المنتجات باهظة الثمن التي يمكن استخدامها للعناية بالبشرة.
خل العنب النقي للعناية بالبشرة
- 1 ملعقة صغيرة من خل العنب
- 1 ملعقة صغيرة زيت نباتي
طريقة التحضير: يُمزج زيت الزيتون وخل العنب في وعاء صغير. يتم غمس قطعة من القطن في الخليط المحضر. يتم تطبيقه على الوجه ومنطقة العنق. بعد الانتظار لمدة نصف ساعة تقريبًا ، يتم تنظيفها بالماء الدافئ. عندما يتم تطبيق العلاج مرتين في اليوم ، سيتم الاستفادة من تأثيره في وقت قصير.
علاج خل العنب ضد البهارات
- نصف كوب من خل العنب
- نصف كوب شاي من ماء الورد
طريقة التحضير: يُمزج ماء الورد وخل العنب جيدًا في وعاء عميق. تُغمس قطعة من القطن في الخليط وتدلك على البثور على الجلد. عند تطبيقه بانتظام كل يوم ، فإنه يضمن اختفاء حب الشباب في وقت قصير ويمنع تكون حب الشباب الجديد.
خل العنب والتخسيس
من أجل الاستفادة من آثار خل العنب على التخسيس ، يكفي شرب نصف كوب شاي من خل العنب يومياً. على الرغم من أن خل التفاح يستخدم على نطاق واسع في التخسيس ، فإن خل العنب مفيد مثل خل التفاح. عندما يتم دعم خل العنب بنظام غذائي منتظم وممارسة الرياضة ، فمن الممكن أن تفقد 5 كيلوغرامات شهريًا.
فوائد أخرى لخل العنب
- خل العنب له تأثير مخفض للكوليسترول.
- خل العنب غني بمضادات الأكسدة. مع هذه الميزة ، فإنه يبطئ عملية الشيخوخة.
- إذا تم خلط خل العنب مع بعض الماء وغليه واستنشق بخاره فهو جيد ضد الصداع.
- خل العنب غني بالفيتامينات والمعادن. مع هذا التأثير ، فإنه يساعد على تقوية العظام.
- خل العنب مفيد ضد فقر الدم.
- خل العنب مفيد أيضًا للدوالي والسيلوليت والثآليل.
