آلام الورك مرض يواجهه الكثير من الناس. الورك هي المنطقة التي بها أكبر مفاصل في الجسم وتستخدم في كل حركة تقريبًا. توجد طبقة غضروفية بين العظام تعمل كوسادة لحماية المفصل وتمنع الاحتكاك ، وعلى الرغم من هذه الآلية المتينة ، يمكن أن يتأذى مفصل الورك بسهولة من خلال تعرضه لمختلف الحركات والضغوط والوزن. يحدث هذا عادة نتيجة للإصابة ، والبلى.
أسباب آلام الورك.
1) الشيخوخة والإجهاد : نظرًا لأن مفصل الورك يواجه العديد من الضغوط ، فإن الغضروف بين المفاصل يتآكل بمرور الوقت. يفشل هذا الغضروف في النهاية في توفير الحماية الكافية للمفاصل مع تقدم العمر أو التعرض للإجهاد مثل الجري لفترات طويلة على الأرضيات الصلبة. عندما تحتك العظام ببعضها ، يبدأ الألم في المفاصل.
2) الالتهاب: عادة ، يتم إفراز كمية صغيرة من السوائل التي تسمح للمفاصل بالتحرك بسلاسة في مفصل الورك. ومع ذلك ، إذا كانت كمية هذا السائل أكثر من اللازم أو إذا كان هناك أي التهاب ، فإنه يتسبب في زيادة الضغط وبالتالي ألم الورك بسبب عدم وجود مساحة كافية في هذه المفاصل.
3) التهاب المفاصل (التكلس): أحد أكثر أسباب آلام الورك شيوعًا هو التهاب المفاصل. هشاشة العظام (التهاب المفاصل البلى) هو أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا التي تصيب الورك. يؤثر الفُصال العظمي على عظم الفخذ والغضروف الذي يسيطر على نهاية الورك.
4) كسر الورك: كبار السن معرضون بشكل خاص لكسور الورك. لأنه مع تقدم العمر ، يصبح عظم الورك أرق وأضعف. يُلاحظ كسر الورك بشكل خاص نتيجة السقوط وفي مرضى هشاشة العظام.
5) التهاب كيسي الورك: التهاب الجراب هو حالة تحدث عندما يمتلئ وينتفخ داخل الجراب (كيس تشحيم صغير يقع في نقاط مختلفة من الورك) ، مما يؤدي إلى التهاب. في جسم الإنسان ، توجد أكياس تسمى الجراب توفر التزليق حول المفاصل بالقرب من العظام والأوتار والعضلات. تصبح الحركات مؤلمة نتيجة التهاب الأزيز.
6) تنخر العظم: هو حالة تحدث نتيجة تلف تدفق الدم إلى الورك. إذا لم يتم علاج هذه الحالة ، فقد تموت أنسجة العظام وقد يحدث تلف كبير في مفصل الورك.
علاج آلام الورك
يمكن تصنيف علاج آلام الورك تحت ثلاثة عناوين رئيسية حسب السبب.
1) العلاج الدوائي : اعتمادًا على نوع الأدوية ، لها تأثيرات تخفف الألم ، وتزيل الالتهاب ، وتقلل من فقدان العظام وتمنع تلف المفاصل.
2) جراحات الورك : في الحالات التي لا تؤثر فيها الأدوية والعلاجات الأخرى على ألم الورك ، ينصح الأطباء بخيارات الجراحة.
3) التمارين : وهي من أنسب طرق العلاج لمشاكل الورك وآلامه. تضمن التمارين الحفاظ على نطاق الحركة ودعم الورك من خلال تقوية العضلات. شد العضلات والأوتار المحيطة بالمفاصل فعال أيضًا في تقليل آلام الورك وخطر إصابات الورك.