ما هو مرض الميسوفونيا وكيف يتم علاجه؟ عدم القدرة على الوقوف بفم يضرب بالصوت ...

ليس من غير المألوف أن يغضب الناس من بعض الأصوات اليومية من وقت لآخر. ومع ذلك ، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الميسوفونيا ، قد يرغب صوت شخص يضرب شفاهه أو ينقر على قلم رصاص في الصراخ أو ضرب الشخص الذي يصدر الصوت. يمكن أن تؤدي ردود الفعل الجسدية والعاطفية للأصوات اليومية البريئة إلى الشعور بالقلق والذعر والغضب. يمكن أن يكون رد فعل الشخص قويًا لدرجة أنه يتعارض مع قدرته على العيش بشكل طبيعي. نظرًا لأن الميسوفونيا اضطراب صحي تم تحديده حديثًا ، فلا تزال خيارات العلاج محدودة. مصطلح "كره الصوت" يعني أنه ليست كل الأصوات تشكل مشكلة للأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه الصوت.

هل يمكن علاجها؟

الميسوفونيا تغطي أذنيها بالمرأة لأنها مستاءة من الأصوات.

تتميز ميسوفونيا بشخص يتفاعل بشكل عكسي مع الأصوات اليومية.

لم يتم العثور على دواء محدد أو علاج للميسوفونيا.

تقليد الأصوات الهجومية هو رد فعل غير واعٍ يصدره بعض الناس للأصوات التي تثير موقفهم. يمكن لهذا التقليد أن يمكّنهم من التعامل مع المواقف المزعجة التي يجدون أنفسهم فيها أفضل.

مع الميسوفونيا ، طور الأفراد أيضًا آليات تكيف أخرى لإراحة أنفسهم.

نصائح لإدارة حساسية الصوت:

  • الاستماع إلى الموسيقى مع سماعات الرأس لقمع الأصوات
  • قم بتثبيت قابس سماعة رأس لإلغاء الضوضاء للحد من إدخال الضوضاء
  • مارس الرعاية الذاتية مع الراحة والاسترخاء والتأمل لتقليل التوتر
  • إذا كان ذلك ممكنًا ، حاول تجنب المواقف التي توجد فيها أصوات محفزة
  • ابحث عن طبيب أو معالج داعم
  • تحدث إلى الأصدقاء والأحباء بهدوء وانفتاح أن لديك الميسوفونيا