هل تم كسر مقاومة الأنسولين خلال 15 يومًا؟ أستطيع أن أقول بكل وضوح ، نعم بالتأكيد. تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات ، والتي تزيد من نسبة السكر في الدم بسرعة ، يتسبب في إفراز هرمون الأنسولين من البنكرياس بشكل مستمر ، والشعور بالشبع قصير ، والحالة التي تسبب زيادة الوزن مع زيادة نوبات الجوع ، يمكن القضاء تمامًا على المقاومة عندما نخطط لتغييرات في العلاج الغذائي بقوة وفقًا لهذه الآلية العلمية الأساسية.